はるはるの子供アスリート 栄養満点ご飯

カテゴリ: 朝ごはん

今日のタクミの朝ごはん結局ね、他の子にうつる可能性もある事への配慮から、合宿への参加は午前中の練習試合のみになりました本当の試合じゃないけど、昨日までのタクミの食事内容から考えて、今朝の朝ごはんはこんな感じです昨日の夜ご飯まではね、とにかく消化の良いもの
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今日の朝ごはんはねチーズin焼きおにぎりですこちらもペコリに投稿させて頂きましたね~簡単だし、困った時の朝ごはんにはもってこいですこれ、ケイの。おにぎりの大きさ違うしかなりデカイし途中、米足りなくて足したし・チーズin焼きおにぎり・ひじきとオクラ納豆・キウイ
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昨日はね、白パンを焼いたよ~ 久しぶりに作ったなぁ~相変わらず、ふわんふわんで持ったら指の後が残るくらい焼き立てはやっぱり食べたいよねぇ~みんなで出来たてを分けて食べたもちもち‼︎ふわふわ‼︎なまらうめぇ~‼︎あははみんなして絶賛しておった【白パン 5個】
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今日の朝ごはんはね和食です久々に煮玉子を作りました~ペコリでも沢山の方に作って頂いた煮玉子です煮玉子、久々だね~そーやな~久々に作ったね沸騰したお湯→中火で蓋をしないで→7分すぐに冷水に入れて、丁寧に殻を剥く。★醤油 大2★みりん 大1★砂糖 大1ZIPロックに★
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私のブランチぐふっイギリスマフィンを買ったからね、エッグベネディクト風でブランチですしかも、一人のんびり至福タイム…と言っても、朝早くから子供達はサッカーへ行ったから早起きしてお弁当作って、朝ごはん食べさせて~あ、子供達はね朝ごはんは米でした旦那はんは、
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今日の朝ごはんはねバターロールサンドこれ、タクミの~ケイは起きてきた瞬間まだ全部出来てないのに食べ始めたという…朝から友達と遊びに行くって。総合レジャー施設行ったわぁ~‼︎今週から高校サッカー始まり遊ぶ暇なんて全くなくなるからね~やることさえちゃんとやれ
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今日の朝ごはん和食な朝ごはんだよぉ~炭水化物=ご飯タンパク質=鮭・豆腐・たらこミネラル=ふのりカルシウム=ヨーグルト・しらすビタミン=大根・きゅうり・トマト・オレンジこんな感じかな~朝ごはんってねすっごく大切だね朝ごはんを摂ると30~1時間以内に血糖値が上がって
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先日の朝ごはんトルティーヤのバイキング形式とチーズフォンデュねたまにこんな感じにすると子供達も喜んだ今日の朝ごはんフライパンにマーガリンで玉ねぎとベーコンを炒めたら、切った食パンを炒めたこのままチーズいれようと思ったんだけどね、クッキングシートを器にして
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