はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜三連休、2日目。まぁ、仕事だからとくに変わり映えはなし。帰りに買い物行こうかな、くらい。タクミも午後からトレーニング。サッカーして、走って、自宅で自重トレーニング。そして山盛りの宿題。こんな日々も慣れてきたね ...

こんにちは^^来てくださってありがとうございます〜朝一買い出し。宅配キットお届けのため、足りない食材の買い出しです。帰宅後、急いで作ります〜けど、それだけじゃない。起きてきた子供らの朝ごはん。簡単に、親子丼〜豆腐とわかめの味噌汁や、昨日の晩ごはんの残りの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日のケイが作ったクッキー、美味しかったよ。みんなで一気食い。そりゃそうね。手作りのものってなんでこんなに美味しいんだろ。息子がつくるものだから?ケイは中学校の頃、カップケーキとか簡単なお菓子作りにちょっと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日はあったかい〜雪溶け、ぐんぐん進みますね。春を感じるこの季節、やっぱり好きだなぁ〜ワクワク、嬉しくなっちゃいます。先日、ますを一本貰ったので捌いておいた。今朝は、マスタードとマヨネーズをあわせたものを塗 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日はね、ワークを買いに行かなきゃならないってさ。友達と会えるね。時間を合わせてみんなで行くのかな。長い休み。だらだら過ごした時期を終え、今はなんとなく毎日のタイムスケジュールができてきたみたい。全く先の予 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨晩、おうちトレーニングをしていたタクミ。音楽にのってやってるんだけど、思わずその姿をみて私も無言で真似っこ〜二人して音楽にのってスクワットやったり腹筋やったり…笑笑ま、当然のごとく、ついてはいけないですよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝は朝一からまずは買い出し…洗濯機フル回転+毛布などの大型ものをコインランドリーへ…拭き掃除やらを済ませて、ふぅ…午前中で終わらせました。合間にご飯支度もあるし。久しぶりにガッツリ家のことで動いたかも。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜なんだか最近タクミとの目線の位置が変わってきたように思う。ねぇ、背、伸びたんでない???そんな一言があるとタクミは、小学校からずっと背の高さをチェックしている場所にいき、デン!!!と立ち始める。早く、測って ...

こんにちは〜来てくださってありがとうございます〜今朝は置きご飯。ワンプレートに盛り付けてラップをかけて置いてきた。#オムレツ#ほうれん草としめじの胡麻和え#大根の水菜サーモン巻き#じゃがいもとアスパラのチーズカレーソテー#三十穀米おにぎりこんな感じ。大根はピー ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日もあったか北海道。雪溶けと雨により警報がでてる地域もあるので、大きな災害にならないことを祈ります。タクミにとってこの雪溶けは、舗装もでるのでランニングするにはもってこいの状況になる。唯一できることはそれ ...

こんにちは〜来てくださってありがとうございます〜今日もあったか北海道。全国的に気温が高いみたいね。朝、家をでたら春の陽気を感じたのは私だけかしら。まだまた雪はあるものの、空気が変わると清々しい気持ちになる。春よ〜はよ、こい。今朝はね、ささみを使って絶対に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日から道内、大荒れだって。特に道東方面かな。朝は、重たーい雪が降り積もり、車の雪下ろしもしんどかった。道路のわだちも危険!ハンドルとられるよ、気をつけなきゃ。雪かきはね、タクミにお願いしといた。頼むね、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!昨日はタクミが晩ごはんを作ってくれたのでその分の家事が削減でき、今日は楽だったしょー!って。うんうん、凄く助かった。てゆーか、嬉しかった。料理じたい、大変だったようだけど、それでも、楽しかった。という言葉 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますー!なかなかあったかい日。雪、溶けないかな、早く。今日のご飯。活たこと水菜の和風スパゲティ。なかなか美味しくできたかもー。明日の飯、なーにー?って聞かれてて、活たこの〜って言ったら、めっちゃ喜んでた。そんな話 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜あまりにも暇なタクミさん。色々考えてるよう。こんなに時間あるからさ、時間なきゃできないことを極めようと思ってさ!そういって、小学校の時につかってたアコーディオン出して、音楽聴きながらその曲の練習し始めてた。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜我が家、全員今のところ元気。万が一ってことを考え、子供らにうつったら大変!とあれこれ気を使ってましたが(という昨日はしゃぶしゃぶだけど。)、そろそろ戻そうか…今回のコロナ感染を考え、洗面所のタオルをやめてペー ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜ふぅ。今朝も雪が積もっていたね。しかも重たい雪…ガッツリ積もってた。昨日はタクミ。飛行機でも寝て、銭湯の休憩所でも1時間寝て、疲れもとれたわ〜なんて帰ってきました。先週からのテスト勉強…そして遠征。疲れはふっ ...