はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日お風呂に入っているとき。先にお風呂に入ったタクミがドライヤーをかけてた。何てことのない、いつもの流れ。いきなり、ガチャって風呂場のドアを開け、かと思ったらコップに入ってる水を風呂場にぶっかけてきた。無言 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜窓から見える山々は、もう雪でしろ〜くなってるよ。ストーブついてないと、寒い寒い。外はブルっとふるえる寒さ。朝ごはん。サッカーはできないけれど、練習があるのでいつも通りに練習に向かうタクミ。先日つくった、塩麹 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は色々、バタバタでした。ジムに行くのに携帯を車の中に置いてったら、あれま。やたらと着信が入ってた。ジムに行くにも携帯は持ち歩いていた方が良いのか…何があるかわからない。そんな事を感じた日。朝ごはん。バタ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は珍しく夕方からの練習です。そんなんだから、朝は二度寝でガッツリ8時間半も寝ちゃったわよ。こういう風に寝れることが、ちょっと幸せって思える〜〜〜自分の体も若くはないし日々、時間に追われてるとこうして、時々 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は模試の日だかで、学校からそのまま練習に向かうらしい。練習は午後からだから受けられるものだけ受けるようです。学校からそのまま練習場へ…お弁当なんか食べてる暇も時間もない。や、むしろ練習までの時間も少ない ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜ハロウィンご飯。先日、タクミが思い出しかのようにリクエストしてきたもの。卒業式の時に作ってくれたパンケーキが食べたい!!!って、目をでっかくしてお願い!的な眼差しで言ってきたもんだから、そかそか。そんなに食 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はタクミ、かなり早くに就寝…多分、21時には寝てたんじゃないかなぁ。で、今朝は8時起きよ。びっくりするくらい寝ました。昨日は試合に負けたんで今日は普通の練習です。タクミの朝ごはん。#マグロ納豆温玉ご飯#冷や奴 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜プリンスリーグ参入戦今日は一回戦。雁来の会場ではあちこちのピッチで試合が行われているよ各高校の応援団の声援も凄い。来年度に向けての入替戦だもの気合いも半端ない昨日、練習から帰ってきたら明日は朝早く起きてご飯 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜朝、窓を開けて外をみると、遠くに見える山の紅葉の綺麗なこと!今日はドライブ日和に最高かもっっ練習は午前中からだけど朝は少ーしゆっくりめな今日。目覚まし無しでたっぷり寝れた^^朝ごはん〜今朝は残りの鮭でスイー ...

こんにちは!来てくださってありがとうござます〜北海道…峠は雪降りましたね。今朝はとっても寒かったもん。雪も降るはずかぁ〜昨日はね、夕方にしっかりご飯を食べたタクミですが、ちょっとしてからみんなで買い物いって、食べたいもの買って晩ごはんにしました。食べたい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は試合。Jユースカップ初戦。全国大会です。宮の沢白い恋人サッカー場13時KOvs愛知FC天気:晴れ朝ごはん。塩麹に漬けておいた、生秋鮭です。じっくりとフライパンで弱火で焼きました。じゃがいも煮っころがし。油揚げ、 ...

特に代わり映えのない朝ごはん。けど、当たり前じゃなく、これが幸せなんだとつくづく思う。冷凍ご飯たまってきたから、今朝はオムライスにしたよ。このチキンライスに、鶏肉1/2枚、ピーマン一個、パプリカ1/2個とえのきと玉ねぎ。卵は半分に割ると、半熟の卵が広がるよ。タ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は土曜講習。いつも通りの時間に学校です。で、今日は練習試合〜〜〜朝ごはん。塩麹に漬けておいた生鮭です〜チーズ入りの卵焼き。切るの面倒で、そのまま出しちゃう。。。タクミの朝ごはん。#生鮭の塩麹漬け#チーズ卵 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今週もお弁当作り、お疲れ様〜って言っても、アスリートを持つ親は、休みの日もお弁当作りはありますよね。。。高校生になるとお昼のお弁当あるし、学校給食って、やっぱりありがたかった。それでも、作る楽しみを感じたら ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、家に帰って台所をみると、食べ終えた食器やらフライパンやらでぐちゃぐちゃ。誰が食べたか、使ったかがわかる…なんっかいも言ってる、食べたあとは洗いなさいって。やらんのです、甘えてるよね、絶対に。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も練習オフのタクミさん。夕方、雨が降っていなかったら友達とご飯を食べに行くってさ〜天気次第…自転車で行けるかどうか…これがカギ。ちょっと行ってくれたら、楽だなと思う自分がいたり、いやいや、ちゃ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝は寒かったですね。外気温、10度になってた。昨日はあったかかったから、昨日の感覚でいたら風邪ひくわ!ってくらい今朝は寒かったです。会社の中も寒くて、朝、ストーブつけてくれたくらいよ。一気に秋へと ...