はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミと進路の話しをしていました。春休み明けのテストも終わったし、そろそろ大学のこと考えなきゃなーと思っていたらしく大学のことを調べたり、先輩の話しを聞いたりしてたみたい。そんな流れもあって、気にな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日も練習のタクミさん。練習前の朝ごはん。今日はあんかけチャーハンです。ツナ缶と卵黄を使ってチャーハンをつくり、卵白をいれた餡を真ん中にいれた、あんかけチャーハンです。✳︎あんかけチャーハン✳︎大根と水菜 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝、私はやらかしてしまった。今日はタクミの誕生日。18歳の誕生日です。来年から、タクミの誕生日の日に祝ってあげることできないんだなぁ〜今年で最後なんだよと、言ってました。だから、今年の誕生日は凄く大事!っ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ遠征から帰ってきて今日まで練習はオフです。まぁまぁ、休みといえば遊んでばかりよ。春休み以降は、学校の友達たちも受験勉強に専念するそうなのでみんなで遊べるのは今のうち?って感じで集まっているみたい。そんな昨 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜、タクミご帰宅です。怪我もなく無事帰ってきたことにほっとする。昨日は、朝一埼玉に移動してエリートリーグというトップチームの選手たちに交えての試合に参加することになったんです。この試合は今年からできたら ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は室蘭での練習試合。雨の中、3本試合をやったそう(タクミは2本)大きなゴミ袋にベンチコートやユニフォームを入れて帰ってきた。体もかなり冷えたよね。寒い寒いとストーブの前から離れませんでした。晩ごはん。昨日 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ土曜日。とりあえずは寝泊りできる状態になったケイの引っ越し先の新居。それからケイはそっちで寝るようになったので、昨日はケイの部屋の大掃除をしていました。そんなことをやっていたのでさすがに腰が痛くなり、晩ご ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は何時間寝たんだろう。朝起きたら7時半…8〜9時間は寝たかも。昨夜はケイの後輩がきてて、茶の間でサッカーの話しをしてました。(私、タクミ、後輩の3人で)後輩くんはケイの高校時代の子。その当時の選手権のことや ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の大雪、凄かったですね。タクミのお迎えにいったとき、国道を走ったんだけど、道路がガタガタでわだちも凄くてハンドルもとられるわ、道路は激混みだわでとにかく運転が怖かったくらいです。救急車さえも道路状況が ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝はぽっかぽかぁ〜家の中も朝から陽がさして気持ちいいです!ただ、あれだけ雪が降ったあとに気温が高くなってるので、屋根からの落雪など注意してくださいね。昨日は練習帰りのタクミに買い物に付き合ってもらった。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はやっとこ休みだったので洗面所のDIYに没頭していました。笑ずっとやりたかったのよね〜ゆっくりと久しぶりに一人時間を過ごしました。こういうの、凄く大切!リセットされたぁ〜これ、土曜日の晩ごはん。昨日は携帯 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ週の真ん中に祝日があると凄く嬉しい。体もちょっと楽です^^朝も目覚ましで起きることなく二度寝までしちゃって、寝た!!!っていう気分。そんなちっさな事にも幸せを感じますね。昨日、練習から帰ってくるなり、沖縄 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今週も始まった…お弁当つくり、頑張ろう〜昨夜は、しゃぶしゃぶと炊き込みご飯で晩ごはん。炊き込みご飯は、先日角煮を作ったときのタレを再利用。脂は取り除いてから使って、具沢山な美味しい炊き込みご飯ができました ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさんのスクールにタクミもお手伝いに行きました。私もケイから声がかかり、その場にお邪魔させてもらったんです。たまにタクミも参加するスクールに私も見にいってみたいなぁ〜と言ってたからかな。兄弟揃って ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、約1ヶ月ぶりの練習でした。相当疲れて帰ってくる?と思いきや、そうでもなかったような。けど、練習はそれなりにキツかったようです。これからまた、学校→練習…と、忙しくなる日が続くよ。その生活に体も早く戻 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっケイさん。仕事の打ち合わせとかで帰宅が遅くなる日が多い。昨夜、ケイが帰ってきたのがすぐにわかった。何故なら、玄関入ってきた瞬間にゲホッオエッゲホッって、ものすごいでっかい音をたててきたから。え?飲みに行っ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日から3学期が始まりました〜!てことで、お弁当も再開!(高校生弁当)ちょっと早めに起きて、朝ごはんとお弁当作りのスタート。しまってあった、タクミのお弁当箱。今日はどのお弁当箱にしよっかなっオフ期間なのでいつ ...