はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はあったかいね。爽やかな空気、秋晴れです^^久しぶりに外に洗濯物を干せた。カラッと乾くかな。昨日のテストは、まぁまぁだったみたい。それなりに出来たようで安心してました。昨夜は全く勉強せず寝てしまったよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日から期末テストのタクミさん。今月は試合が毎週あって、自分の中ではサッカーにしっかり打ち込みたい!という考えから勉強ではなくサッカーメインで考えた生活を送っていました。とはいえ、何も勉強はしないというの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の試合は4-0で勝利!タクミはフル出場で走行距離、13キロということもありものすごく疲れたと帰ってきた。少し夕寝してすっかり元気!寝るってやっぱり回復は早い。そして昨日は、私がバタバタと用足しで帰宅も遅かっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ週末金曜日。今週は連休なんでちょっと嬉しい^^ガツガツじゃないけど、できるだけ勉強はしようとしているタクミ。昨夜もご飯食べてからの勉強(少しの時間だけど)をやって、今日は早く起きて…っていっても、一応目覚め ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日までかな、30度超えの猛暑日も。昨日も学校は暑くて暑くてやばかったって。汗もやばく、パンツが汗でべっちゃべちゃになるからって、腰の部分のパンツにハンドタオルを挟むのを思いついたらしい。こーやるとさ、全然 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!今日は猛暑の予報。構えちゃうよ、水分補給しっかりだよ!って。朝はね、わりと涼しい。けど動き始めたっけ汗がダラダラ…ベタベタ…シャワー浴びなきゃやってらんない。扇風機の前で悠々と食べる。扇風機、台所に回して ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の試合、お疲れさん。楽しませてくれてありがとう。タクミ、昨日は写真を何回もみてご満悦でした。良かった!保護者すら試合をみることができない、無観客試合はあちこちで開催させれています。それが最終学年ならと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨夜、足が無性に痒くて目が覚めた…やられたねぇ。刺されたわよ、カに。2回も目が覚め、カのせいで寝不足。くそー!先日、インスタのストーリーでライスバーガーを作って投稿してくれたフォロワーさん。懐かしくって久しぶ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっいよいよ今週日曜日は開幕戦!今年初めての公式戦になりますっっ嬉しいね、やっとこの時期が来たのかと思うと嬉しくってたまらない。選手たちが一番、そう思ってるかもしれないね。てことで今日から試合飯に切り替えてい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は健康診断。お口にチャックしながら朝ごはんとお弁当作り。私の朝のルーティンは、白湯を飲んでから色々なものを入れたヨーグルトを食べ、珈琲を飲むこと。年に一度くらいかな、このルーティン崩れるの。何年もずー ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は一日、とっても寒かった。出かける際、長袖を着ていくんだけど夕方は鳥肌ものよ。雨も降っていたから尚更寒く感じましたね。そして今日も肌寒い…会社ではカーディガンに膝掛け必須。しかもぐるぐると膝掛けは巻き ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます!とてもたくさんの方からめちゃくちゃ嬉しいお言葉を沢山いただき、大変感謝しています。お子さんが引退したにも関わらず、本を購入してくださったり、全てのレシピ本をお持ちの方も多くて、皆さんからのコメント読むたび、 ...

こんにちは^^来てくださってありがとうございますっっAmazon栄養満点! 強い体をつくる! はるはるママのスポーツごはん楽天栄養満点!強い体をつくる!はるはるママのスポーツごはん [ はるはる ]今日は蒸し暑いのかな?仕事で会社にいるからわからない( ̄◇ ̄;)明日はぐん ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ【8/26発売】Amazon栄養満点! 強い体をつくる! はるはるママのスポーツごはん楽天栄養満点!強い体をつくる!はるはるママのスポーツごはん [ はるはる ]今日も暑いなぁ。ご飯支度にお弁当つくり、洗濯物干したりした頃に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます!朝晩、かなり涼しくなったよ。寝苦しいとかもないし、朝も爽やかな空気が流れています。と言っても、日中はまだ暑い。今週がラスト猛暑の予報です。それで終わりかな?北海道の夏は…朝ごはん。昨晩と一緒。ぶりの漬け丼。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の練習試合。結果は勝ち。内容は、勝ったからとかではなく今までの大学生試合の中で一番面白かったようです。相手も体が強くボール回しが上手いからかな。フルで出たタクミは自転車で行ったものあり、かなり疲れたっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜明日の試合。なんだかタクミはメンバー入りではなさそうです。試合メンバー以外は大学生と練習試合になるらしく、明日はそちらのほうになるみたい。そかそか。ま、練習試合だけど大学生相手だし(聞けば明日は◯◯大学のトッ ...