はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は練習オフです。学校が始まるまでの唯一の休み。だから今日は宿題ビッチリやらないとって。毎日やってもなかなか終わらない量。あと、数学だけらしい。今朝はホイル焼きです〜バターとレモンもいれて焼き上げたよ。#鮭 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜朝ごはん。今朝はたらこ納豆スパゲティ^^ここに、しらす干しも追加して入れちゃった。混ぜるだけだから超簡単。でもって大好きなスパゲティのひとつ。塩麹蒸し鶏で野菜サラダを。タクミはいつも、野菜サラダにはドレッシ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜朝、少し早く起きようと5時に目覚ましかけてるけどなかなか起きられません。そこから二度寝…起きなくてもいいか、ってなると起きれない。絶対起きなきゃってなると、余裕で起きれるんだけどね。起きようと思う理由は、朝の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜目覚めから寝るまで、コロナ情報チェックは相変わらずです。今は北海道は割と落ち着いてはいるけど、都心にお住まいの方は毎日ハラハラだろうなと思う。まして、ご年配の方と一緒に住んでいたら尚更です。私も父や母と一緒 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜毎日毎日、コロナチェック。夜はテレビの前に正座して、ニュースで情報確認。そして朝からまたニュースで確認。昼間はYahooニュース。昨日は、小池さんの記者会見のLive中継ずっと見てた一日中、コロナチェックしてるかも。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜明日の朝ごはん、なーにー。前の日からこんなやりとり。好きなもん、作って!だって。したっけこれ。刺身が良い〜!刺身食いたい。朝から贅沢な…けどこれ、実は今日の晩ごはん用にと買ったやつ。朝だろうが夜だろうが同じ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日はポカポカお天気です。いつものごとく、窓を開けて換気…気持ち〜〜〜タクミさん、ようやく起きてきたよ。夜な夜なまで宿題、毎日やってます。( ̄∇ ̄)残りものばかりを盛り付けた、おかずワンプレート。手抜きよ、手 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は午後からの練習です。予約していたスパイクを取りに行ったりもあるので、今日は練習場まで送迎つき。できるだけ公共交通機関を利用しないためです。練習前のご飯。明日はね、オムライスにするよ。昨日から伝えてまし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は練習オフ。タクミは一日中、宿題をやる予定らしい。あまりにも量が多すぎて、簡単には終わらない…おかずワンプレート。お皿の中心にギュッと集中しておかずを置き少し高さも出すと綺麗に盛り付けられる。お皿のチョ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日の夜。なまら疲れた…ベットにぶっ倒れてました、タクミ。自転車での移動がかなり効いてるようです。宿題もやらなきゃ〜だから言ったのに。練習始まったら大変になるよ…って。ギリギリにならないとスイッチ入らない気 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日はとても良い天気^^そんな中のサッカー練習、嬉しいね。練習後はおにぎり持参。手が触れないようなものを…と考えます。これならラップに包んでいるから食べやすく衛生的。サンドイッチだと、包み方や切り方を工夫し ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜いよいよ今日から練習再開…って、明日から毎日あるのか?と思ったけど、そこはまだ分からないらしいです。今までと違い、持参するものが増えたので昨日から準備していました。めっちゃ楽しみ。そりゃ、そうよね、やっとサ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は、あれこれ家事を済ませて急いで外出。みんなそれぞれの予定を過ごした一日でした。ケイさん、夜に帰宅するなりあーでもない、こーでもない、ここ最近の近況報告です。悪いことが重なり、かなり凹みがちになってます ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜三連休、2日目。まぁ、仕事だからとくに変わり映えはなし。帰りに買い物行こうかな、くらい。タクミも午後からトレーニング。サッカーして、走って、自宅で自重トレーニング。そして山盛りの宿題。こんな日々も慣れてきたね ...

こんにちは^^来てくださってありがとうございます〜朝一買い出し。宅配キットお届けのため、足りない食材の買い出しです。帰宅後、急いで作ります〜けど、それだけじゃない。起きてきた子供らの朝ごはん。簡単に、親子丼〜豆腐とわかめの味噌汁や、昨日の晩ごはんの残りの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日のケイが作ったクッキー、美味しかったよ。みんなで一気食い。そりゃそうね。手作りのものってなんでこんなに美味しいんだろ。息子がつくるものだから?ケイは中学校の頃、カップケーキとか簡単なお菓子作りにちょっと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日はあったかい〜雪溶け、ぐんぐん進みますね。春を感じるこの季節、やっぱり好きだなぁ〜ワクワク、嬉しくなっちゃいます。先日、ますを一本貰ったので捌いておいた。今朝は、マスタードとマヨネーズをあわせたものを塗 ...