はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっケイさん。仕事の打ち合わせとかで帰宅が遅くなる日が多い。昨夜、ケイが帰ってきたのがすぐにわかった。何故なら、玄関入ってきた瞬間にゲホッオエッゲホッって、ものすごいでっかい音をたててきたから。え?飲みに行っ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日から3学期が始まりました〜!てことで、お弁当も再開!(高校生弁当)ちょっと早めに起きて、朝ごはんとお弁当作りのスタート。しまってあった、タクミのお弁当箱。今日はどのお弁当箱にしよっかなっオフ期間なのでいつ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます^^連休、おうち時間。キッチンまわりのDIYの続きをしてました。私の部屋です!ってくらい、一日の中で一番居る場所は台所。そこを好きなように納得いくようにしたい。Instagramでいろんな方の台所を拝見し参考にしようとす ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は整形外科の定期検診の日。どうなってるかな、そんな不安を抱えつつレントゲン撮って先生からのお話しを聞いて…ボルトの位置もしっかりしてるし、骨も大丈夫。コルセットは寝るときとか、腰に負担がかからないよう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日からようやく自主練期間に入ったタクミ。区の体育館にいってトレーニングです。お正月休みは終わり。これから…来シーズンに向けて更に逞しい体を作っていかねば!チーム練習は2週間後から。だから今は、自分にできる ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっいよいよ今日から仕事始め。目覚ましで起きるの久しぶり…過酷な朝だった(ーー;)二度寝はもちろん、やっとの思いで起き上がった…久しぶりに真っ暗の中、台所に立ち、ルーティンの白湯を飲み、いろいろなものを入れた ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっゆっくり起きた朝。こんな日もあと数日だね。みんな飽きてくるのが遅いから、洗濯機まわして朝ごはんの準備です。さて、なにつくろー。冷蔵庫の中をゴソゴソ探索。まずは味噌汁の具を決めよう。半端な残り野菜を使って具 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっしかし凄く寒いね…道路もツルッツルだよ。運転も歩くのも気をつけなきゃね。大寒波到来の新年早々1日は、最高気温がマイナス8度だって!こりゃもう、寝正月にはぴったりな気温よ〜どこにも行かず、うちの中でじっと過ご ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます。今日は仕事納めの日。そんな方も多いかな。一年間、お疲れさまです。いやいや年末年始も仕事だよって方も沢山だと思います…ごめんなさい、先にお休みいただきますね。毎日、お疲れさまです。土曜日の日、ちょこっとだけ出 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習日。追い込みの練習だったようで少し疲れて帰ってきました。試合前、胃腸の負担を軽減するため煮魚メインの和食です。タクミは煮魚もきちんと食べるので昨日はカレイの煮付けにしました。ほか、大好きなサーモ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ来週から、クラブユース選手権U18大会が群馬県で開催されます。本来、この大会は夏に行われるんだけど今年は開催時期がズレて年末になりました。もう少しだね。そんな気持ちでずっといた。メンバー入りできるように頑張ろ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は猛烈に寒かったのと練習から帰ってくるのが遅いかも…と聞いていたので、具だくさんなスープにしよう!と決めていました。そんなんで作ったのが、豚チゲでした。豚チゲ作って、タクミにはご飯いれて雑炊にしよう! ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミの歯医者の予約を忘れてた。歯医者さんは知り合いの紹介から昔から通ってるとこなので、ちょっと遠くて基本は車で行くような場所。夏場なら自転車で行ってもらうんだけど、最寄りの駅からも距離があるのでお ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は紅白戦。ようはチーム内でチームを作って試合をするってやつ。朝、8時半過ぎに家をでて伊達方面に出発しました!頑張ってきてください。豚肉と餅のねぎチーズ焼き。フライパンで蒸し焼きっぽく作って最後にチーズを ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今朝は台所に立つなり、朝ごはん作りから始まって台所の模様替えなんかしてました。すっごいスッキリ。気持ちもスッキリして気分いい〜ストレス発散になった!そのあとはリモートにて仕事。この先(まだ準備中)はじまる、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はサッカースクール前のケイと友達(仲間)が帰ってきて、友達は朝から何も食べてなくってめっちゃ腹減ったー!ってさ。納豆ご飯だけでも…なんて飢えた人みたいにお願いしてきた。はいはいはいはい!ちょっと待ってな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、子供たちたまたま二人とも晩ごはんはいらないってさ。そーかそーか、タイミング良いなーと思ってた。そんな日にかぎって(いや、むしろ凄く良いタイミングだった)、終業間近にアクシデントがあり残業…帰宅したの ...