はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 鶏肉

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜これ、昨日の晩ごはん。ブログを投稿したつもりが下書きになっていてびっくり!…てことで、以下は昨日書いた内容です。今日は19時からトップチームとオンラインでのミーティングの日です。ミーティング終わってからのご飯 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜仕事から帰って車停めたら、目の前の空き地でタクミさん、サッカーしてましたよく見たら友達も来ていたよお兄ちゃん、頑張って〜!って声かけた。タクミ、そこの空き地でサッカーをやってると、目の前の家の窓から小さい子 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜夕方、少し肌寒く感じる頃にウォーキングを1時間。早咲きの桜が散っていて寂しく感じました。けど、次は遅咲きの桜が咲きます。もう蕾がでてきていましたよ〜!今日はオンライントレーニングの日。はぁ、なまらやばい、足ヤ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日の晩ごはんは、鶏もも肉のステーキです。カリッと焼いた鶏肉にレモンバターソースをかけました^^爽やかなレモンの中に、黒こしょうのパンチがすごく良い!小松菜とトマトはね、同じフライパンで焼いたものを添えたよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!思いっきり睡眠不足なのに、今日は多分2時間くらい歩きまくったな…足りないものを買いにスーパーに行き、タクミの短パンが破けたので補修するための布を買いに行ったり。リュックしょって、大股で腕を思いっきり振って。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜朝ランにいったよ、タクミさん。パパッと軽く朝ごはん食べて出かけて行きました。今日の目的はどこかしら?いつも、いく場所を決めて走っています。今日は天気も良いし、気持ち良いだろうね〜わりと長い時間出かけているの ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜!動画にハマってる私。三脚、ずっとあるし…笑編集もちょっとやり方覚えてきたので(簡単なやつですが)、これまた動画作りハマりそう〜今日なんて朝からカメラ回して、朝ごはん作ってるとこ動画撮ってInstagramに投稿しちゃ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日も仕事から帰ったらお風呂が沸いてます。タクミの最近のルーティン。筋トレ始めてお風呂に入り、念入りストレッチをして晩ごはん。あまり早く沸かすと緩くなるから、ギリギリに沸かして入るらしい。最近、そのタイミン ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜一気に気温がさがり、雨は降るし最悪の天気。昨日の天気はどこいった???今週は天気も悪そうね…さー今日の晩ごはん。今日は、冷凍しておいた手羽元を解凍してたからそちらを使ってメインのおかずを作りましょ〜煮るか焼 ...

全国に緊急事態宣言発令されたね。明日から何か変わるかな。会社、どうなるんだろう。明日にならないとわからないや。。。とりあえず、不要不急の外出は控えよう。買い物も、人の多い時間は避けよう。緊急事態宣言がでてもご飯作りは変わらない。食べないといかん〜今日はね ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は置きランチに丼ものを作ってきました^^下味をつけた鶏肉をこんがりと焼いて、たっぷりの香味ダレを絡めた丼ものにしました少し甘めの香味ダレだから、子供でも食べやすいよどんぶり抱えてガツガツ食べて〜!​香味 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜明日からまた学校休みになるかなそうなると、お弁当もまたしばらくお休みになるね嬉しいやら寂しいやら、複雑な心境だな。今日から自転車通学!って張り切ってたんだけどねお弁当〜今日のメインは唐揚げ風に仕上げた、カレ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜時間差登校のタクミだけど(通常より1時間遅い登校)、実力テストがあるので早めに起床〜でも。予定より2時間寝坊した…ホントは5時に起きる予定だったらしい。今日の練習は早めなので学校からまっすぐ練習場へ…荷物も少し多 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日からタクミの練習は通常通りの時間になり、一応チームバスが札幌駅まででるんだけど(今までは寮まででした)、チームからの要請で、できるだけお迎えを…と。感染リスクが少ないためです。練習場までのお迎えとなると、 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ケイさんね、色々と困っています。親として傍でみてて、まだ学生なんだから、甘えられるんだよ。って、そう伝えたんだ。したら、自分でどうにかしようとしない奴が頼るのはおかしいでしょう。どうにかしようとしてダメだっ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜最近のコンビニスイーツってあなどれない。会社では、みんなコンビニスイーツに敏感なのよ女子にとってスイーツ話しは切っても切り離せないものかしら(≧∀≦)私はそこまでスイーツ好きではないけれどそんな私でもコンビニ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜はぁぁぁぁ、疲れた、マジ疲れた。やっぱチャリ、キツイわー練習時間も増えたからだ、絶対。昨日から練習時間が増えたから、余計に自転車での移動…帰りが特に疲れるよう。よしよし、頑張れ頑張れ。痩せるよ、きっと。←体 ...