はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 鶏肉

こんばんは!ふぅ〜やっと金曜日かぁ。けど明日も仕事…あと1日で休みと思って頑張るかぁ〜なんだか色々あって気分がのらないというか、ぼーっとしちゃってね生きていたら色んなことがあるさね。けど、いつまでも引きずらない。だって、基本は何も変わらない。失ったものがあ ...

こんにちは!今日は雨予報だったけど、雨、降らない?降らなさそーな、青空よ。洗濯物乾かないからありがたい天気になったね。梅雨がない北海道なのに、昨年辺りからこの時期は、梅雨っぽくなる。やめてくれ!それでなくても夏は短い。。。朝ごはん。時鮭の味噌漬けです。昨 ...

こんばんは!タクミさん、初めてのコンタクト。世界が変わって大興奮!ありがとうございまーす!!!大喜びでした。ちょっとご機嫌だったから、ついでにお手伝いも頼んだよ。オッケー。って早々の返事。いつもと変わらない風呂掃除だけど、気持ちよく返事してくれるとこっ ...

こんにちは!週末金曜日、土日は連休なのでちょっと嬉しい〜今日の天気予報は雨です。雨が降ると練習が休みになるんだって(今は)さて、今日はどーなるのかしら。朝ごはん。今日はブリです。割引シールが貼ってあると、ついつい買ってしまいます。そんなブリを塩麹に漬けてお ...

こんばんは!今日のタクミは練習からちょっと遅めの帰宅です。今は練習の予定もわからないので前もって練習が遅いか早いかだけは聞いています。チームバスの中での飲食はまだ禁止なので帰宅してからの晩ごはんになります。遅めの帰宅にはなると、朝の段階で確認済み。なので ...

こんばんは!今日は大切な打ち合わせの日。ドキドキしながら向かいました。さて、どうなるかなぁ。もし決まったら、私の人生思いっきり変わりそう。内容は凄く魅力的だしやりがいも感じると思う。だけど、確実なお返事はもう少し先に伸ばして、しっかりと考えていこうと思っ ...

こんばんは!今週も終わった〜そう思った瞬間、疲れも吹っ飛ぶ!嬉しくって、会社を出るときの足どりも軽くなるのよねっ自転車で練習場へ行くタクミ。今日はゆっくりと1時間半かけて帰ってきたらしいなので、私が帰って少ししてからの帰宅でした腹減った〜!ってさ。もう少し ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜就活中のケイさん。来週はいよいよ面接です。来年から社会人かぁ…その時には家を出るから!と、今からそんな計画を立てているよ。私も必ず家を出るように…と昔から言っていたのでさほど驚きもしませんが、ケイと暮らすの ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日も急いで晩ごはん作り。ケイさん、ご飯を食べてからバイトです。19時頃に家をでるから、時間はあるんだけどなんとなくね、慌ててしまうんだよね。晩ごはん〜今日はね、油淋鶏です。むね肉に下味をつけてカラッと揚げ焼 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜あんなに昼間天気が良くて暑かったのに午後から急に雷雨!数時間降ったら天気も回復…そしてその後の夕日がめちゃくちゃ綺麗!なんだ、この天気。一日で凄い変わりようだったよ、びっくり。そんな今日。雨が降る前に雑貨屋 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜これ、昨日の晩ごはん。ブログを投稿したつもりが下書きになっていてびっくり!…てことで、以下は昨日書いた内容です。今日は19時からトップチームとオンラインでのミーティングの日です。ミーティング終わってからのご飯 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜仕事から帰って車停めたら、目の前の空き地でタクミさん、サッカーしてましたよく見たら友達も来ていたよお兄ちゃん、頑張って〜!って声かけた。タクミ、そこの空き地でサッカーをやってると、目の前の家の窓から小さい子 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜夕方、少し肌寒く感じる頃にウォーキングを1時間。早咲きの桜が散っていて寂しく感じました。けど、次は遅咲きの桜が咲きます。もう蕾がでてきていましたよ〜!今日はオンライントレーニングの日。はぁ、なまらやばい、足ヤ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日の晩ごはんは、鶏もも肉のステーキです。カリッと焼いた鶏肉にレモンバターソースをかけました^^爽やかなレモンの中に、黒こしょうのパンチがすごく良い!小松菜とトマトはね、同じフライパンで焼いたものを添えたよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!思いっきり睡眠不足なのに、今日は多分2時間くらい歩きまくったな…足りないものを買いにスーパーに行き、タクミの短パンが破けたので補修するための布を買いに行ったり。リュックしょって、大股で腕を思いっきり振って。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜朝ランにいったよ、タクミさん。パパッと軽く朝ごはん食べて出かけて行きました。今日の目的はどこかしら?いつも、いく場所を決めて走っています。今日は天気も良いし、気持ち良いだろうね〜わりと長い時間出かけているの ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜!動画にハマってる私。三脚、ずっとあるし…笑編集もちょっとやり方覚えてきたので(簡単なやつですが)、これまた動画作りハマりそう〜今日なんて朝からカメラ回して、朝ごはん作ってるとこ動画撮ってInstagramに投稿しちゃ ...