はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 鶏肉

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今朝は山がとても綺麗に見えた。気温もそんなに低くはなく、穏やかな天気。嵐の前の静けさだな。この天気も今だけ…?!午後からは一気に気温も下がって雪も降り、夜は真冬並みの寒さに変わる予報。信じられない!しかも、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜宿題が大量にあるのか、今朝も早起きのタクミ。毎日毎日、何かしらあるね。昨日は、移動中のバスの中でも少しやったらしいよ。夜もやったけど、睡魔に負けて早起きして残りを片付けてました。小学校の頃から変わらない。昔 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜仕事帰り、まっすぐ歯医者。タクミの定期健診。近場の歯医者ではないから、車で行くしかありません。ちっちゃな虫歯があったようで、チャチャっと治してもらいました。ちっちゃな頃から通ってる歯医者さん。たまーに行くと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜この週末、宿題が山のように出て毎日やってるのになかなか終わらないタクミ。どんだけの量???残りは、今朝少しだけ早起きしてやり終えたみたい。やらなきゃならない事は絶対だから、絶対にやり終える。ほんと、真面目な ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は初雪予報よ。雨から雪に変わるのかな。タイヤ交換してないや…早くしなきゃなぁ〜今日のお弁当たち〜お昼のお弁当から。#ハンバーグ#海苔卵焼き#キャベツとちくわのオイマヨカレー#ほうれん草胡麻和え#ごぼう甘酢炒め ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日のお弁当にもいれた、鶏肉×たっぷりのきのこで作るメインおかずのご紹介^^最初にカリッと焼いて旨味を閉じ込め、きのこをたっぷりいれてから蒸しあげます。シンプルがゆえ、素材の旨味がよくわかるお料理です。とに ...

こんばんは!来てくださってありがとうこざいます〜昨日からお泊りに出かけたタクミ。友達と今日は映画みたり、服を買いに行ったり、完オフを思いっきり満喫したよう〜嬉しそうに話してくれました。私も昨日今日の休日はゆっくりと過ごすことができ、ご飯作りはそこそこに自 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜やっとこ今週の仕事も終わった〜ひとまず明日から二連休だから、ちょっと嬉しいです。なんだか久しぶりにみんな揃ったよ。これまた嬉しいね〜さてさて今日の晩ごはん。先日作った塩麹蒸し鶏。すっごく柔らかくて、このまま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日、練習から帰ってきたタクミ。お弁当のこと、言ってました。弁当開けたっけさーなした?今日はやる気ない弁当か?そう思ったらしい。きんぴらごぼうが散らばってる様に見えて、ぐちゃぐちゃ弁当かと、一瞬思ったみたい ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ふと。ケイの高校サッカー3年間、すっごく早かったなって思った。最初は高校サッカーのあれこれが全然わからなくて、ただただ応援しにいって。プリンスリーグだ、ブロックリーグだ、インハイだの選手権だの、参入戦だの、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今週も始まった、高校生男子弁当。何を詰めようこれだったら食べてくれるかな喜んでくれるかなっていつもそんなことを考えながらお弁当作りしてるのよね昨日、晩ごはんを食べながら、タクミは高校卒業して寮や下宿のご飯に ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ルヴァンカップ…いやーーー!凄い試合だったっっ決勝にふさわしい展開でハラハラドキドキ…最後のPKでは手に汗が…もちろん道民ですからコンサドーレを応援です。残念だったけど、良い試合でしたねさてさて、今日のタクミ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今週も終わったー!二連休のお休みっっ嬉しいなったら嬉しいなぁ〜♪さてー!今日は特売だったむね肉を使ってメインおかずを作ろう〜むね肉は相変わらずの柔らかさ…そこに、アボカドを合わせてわさび醤油のタレを絡めたっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日も秋晴れの北海道。雪虫も半端ないほど飛び始めています。自転車通学するタクミにとってこの雪虫は大変!目や口に入るから…口は閉じれば良いけど、目は嫌だわ…さてさてまずは今日のお弁当〜お昼のお弁当のメインはこ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜一日休んで一日仕事行ってまた翌日休み。変な感じだけど凄く嬉しい!休日前は、家事仕事は明日でいいか!って思える、この気持ちの余裕さよ心の余裕すらうまれるよねさて〜今日の晩ごはん〜むね肉使ってご飯のおかずになる ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜タクミさん。無事昨晩、帰宅〜帰ってくるなり、腹減った〜ってさ。軽めにね、食べてもらったよ、遅かったし。ケイは、高校時代の先輩からのお声で昨晩は飲みに行ったよ。OBたち、選手権優勝して今までの悔しさが晴らせたか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜アメブロからlivedoorブログにお引越しして、早3年。このブログのトップページを本日よりリューアル!!!今までとはガラリと雰囲気を変え、元気で明るいイメージ?!にしていただきました〜とっても気に入ってます^^これ ...