はるはるの子供アスリート 栄養満点ご飯

カテゴリ: 鶏肉

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!9年乗ったMy Car…今日手放しましたヽ(;▽;)走行距離10万キロ、昨年あちこちガタがきて修理に出して〜の今年は車検。もう十分でしょ。頑張った、お疲れさん。せっかくだから、自分の誕生日に納車してもらおうと
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は昨日より更に帰宅時間が遅いと思ったから、練習後はお弁当を持参で、帰りに食べてもらっています。あら、でも予想外!そこまで遅くなかったです^^;ま、お弁当作ったし、帰宅後はお弁当から引き算して、足り
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習後の軽めのお弁当も持参。三色丼(合挽き肉、卵、小松菜、枝豆)を食べてもらっています。なので軽めの晩ごはんにしようと思いました。今日はね。ふわふわ鶏肉だんごの塩麹スープ。鶏のひき肉は、高たん
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はね、急遽タクミのサッカーチームの友達が泊まりにくることになりました^^この春から同じチームになった友達〜すっかり仲良しよ♪晩ごはんは特別なものじゃなくていつも通りの晩ごはん。改めてご馳走!っ
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!朝は雪が積もっていたのに、仕事帰りはすっかり雪も溶けて道路も普通にアスファルト^^今朝の道路はなんだったのー?!って感じです。手羽先とかぼちゃのごま味噌煮。すりごまをたっぷり入れたら風味がアップし
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はタクミの自転車を買いに…気に入ったものがあったんで良かったです♪自転車登校になるから良いトレーニングにもなるかな。急遽タクミはサッカーのお友達のお家にお泊り会^^みんなで自炊するー!なんて楽
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!制服や指定ジャージ…買い終わった…これでもう全て終えた気分です^^;もちろんまだまだやることいっぱいよ次はね、学ラン着るのよタクミ。ケイがブレザーだったもんだから、しかもその制服がこれまた良かったもん
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習、とってもきつかったらしいけど、疲れたー!って感じでもなかったな。むしろ逆。練習帰りに、中学校の友達と遊びに行くくらいの体力はあったようヽ(;▽;)疲れ具合によって、行くか行かないか決める
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