はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 副菜

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m皆様からの応援一票めっちゃ励みになりますこんばんは~! ...

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こんにちは~!今日も来てくださってありがとうございます!まずは今日の朝ごはん。油揚げとちくわを使ってこんなものを……巻いて~巻いて~中からチーズがとろ~り♡タレは照り焼きのタレで簡単に(〃∇〃)ご飯のおかず&お弁当にもオススメ!ボリューム・節約料理ですな笑ち ...

おはようございます!今日も来てくださってありがとうございます♡先日きゅうりの即席漬けを作ったんですが、これピリッと辛くてやみつきになってしまうくらい美味しかったんです♪職場にも持っていったら……まだ食べたい~なんて言われるほどでしたよ♡いろいろな味つけで ...

お疲れさまです(*^.^*)あっっ、これは自分にもちょっと言った言葉…笑月曜まで子供たちもいないから子供たちの事を考えた食事作りはなし!!!作りたいもの…食べたいもの…頭の中で考えたものを、今冷蔵庫にある食材で作ってみよう~って思ってるの献立考えることも料理する ...

おはようございますっっ!週末土曜日、今日も来てくださってありがとうございます♡先ずはこちらっっ昨日の晩ごはんに作った副菜です♪夏野菜の代表、茄子を使ってレンチンで一気に仕上げちゃいました!!!揚げ茄子にするか迷ったけど、全部レンチンしたら楽じゃない?って ...

こんにちは!残念ながら富士山…見えず…夏富士って運なんですねっっあたし、ここに来れば100%見れると思ってたんでかなりショックでしたわ…せっかくホテルも屋上にある露天風呂から富士山見えるとこだったのに、ほんっとに残念。先日作った副菜レシピ♡かなり美味しくて味 ...

こんにちは今日も来てくださってありがとうございます朝は雨が降っていたけどやっとこ晴れてきたタクミも楽しめてるかな?さてさて今日の朝ごはん。今日は…そそ…これね、昨日の残りからのリメイク丼高野豆腐の煮しめを少し残しておいて今朝の朝ごはんようにとっておきまし ...

今日は美容室からの帰り3COINに寄って(all300円のお店)いろいろ買って来ちゃった~♪安くて可愛い小物があるから街に出かけた時には必ず覗いちゃいますカゴとかも買ってきたからがさばっちゃって帰りのJRは完全に邪魔な人美容室から帰ってきてあたしを見たタクミ…おーーーっ ...

ひやぁ~~~きたよきたよ…筋肉痛が(´□`。)昨日のボーリングのやつだーーーっっ太ももの裏が痛いいつも子供らと行ったあとは筋肉痛になんてならないのに相当運動不足だな(;^ω^Aボーリング行った話しをしたらタクミが行きたがってたんで今日も行ってきました2日連チャンボ ...

こんばんは今日は前置きはさておき晩ごはんからいきまーす今日のメインはね…イワシのフライですバジルをパン粉にたっぷり入れてバジルフライフライにすると子供たちは喜んで食べてくれるんですフライはこれくらいの少なめ油で揚げ焼きですそして今日ご紹介するのはメインじ ...

おはようございます今日は朝から子供たちはサッカーですてか、昨日もサッカー…さて今日の朝ごはんは和食~今日は久々にレシピのせますえ?この中から何を?って?たまにはこんな和食の一品でも…こあえ~こあえはね、子供たちも大好物なんですめっちゃ美味しいよぉ~こうい ...

こんばんは今日は普段できないとこの掃除もできて疲れたけどストレス発散になった気になってたとこが綺麗になると気分いいな~♫さて今日の晩ごはん…ちょっと変わりダネのこんな春巻きを作ってみたよさつまいもグラタンを作ってチーズと一緒に春巻きの皮で揚げたもの…さつ ...