【キャベツとツナのカレーマリネ】#7分副菜#あと一品#作り置き#お弁当#やみつきサラダ
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜明日はバレンタイン。例年なら数日前からチョコの準備を始めるんだけど、今年はその時間がなくって何も用意してません。週末で良い？と、お願いしといたよ。…てか、チョコをあげる意味、もうないんじゃない？ってすら思う
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カテゴリ： 副菜
【白菜とひじきの和風コールスロー】#10分以内#副菜#簡単#あと一品
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜すっごい大雪。びっくりするほど一気に降り出したよ。帰ってきたら雪かき…夜も雪かきしなきゃ朝がヤバいかも。それくらい降ってます。タクミを迎えに行くのに運転したら、雪が凄くてハンドルとられるくらい。運転、気をつ
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【ささみともやしの中華和え】#レンジ調理#簡単#時短#5分#副菜
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜急遽用事ができてジムに行くのを断念したタクミ。そのかわり、ケイのスクールでボールを使ってしっかりと体を動かしてきたよっ。今日は色々あって晩ごはんは…なし。そのかわり、色々、めっちゃ作りまくってました。やっぱ
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【きのこのごま味噌和え】#作り置き#レンジ調理#簡単#時短#腸活 …目的地に到着。わざわざ？！笑
こんにちは！来て下さってありがとうございます〜今日は、食物繊維たっぷりなきのこを使って、作り置きやお弁当おかずにもぴったりな副菜をご紹介＾＾きのこって食物繊維だけじゃなく、骨つくりに必要なビタミンDも豊富。そしてそれだけじゃなく、糖質がエネルギーとして使う
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【ほうれん草と卵のおかか炒め】#7分#あと一品#副菜 相変わらずデカイ二人。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜ほうれん草の旬は冬。今時期は、ちぢみほうれん草や小松菜などがスーパーでも見られるようになりました。甘さが増してとても美味しく、栄養価もグンとアップしています。なので、私はスーパーで見かけたら必ず買います＾＾
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【豆苗と春雨のごまマヨ】#時短#簡単#あと一品に便利な副菜#10分#サラダ
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日は豆苗と春雨を使って、あと一品！に簡単な副菜のご紹介＾＾マヨネーズに隠し味程度の味噌がコクを増し、ぽん酢も加わるからさっぱりといただけます。しかも作り方も超簡単。豆苗も食べやすく、サラダ感覚で食べれるよ
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【かぶと厚切りベーコンのホットサラダ】#時短#簡単#ホットサラダ#作り置き
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜秋から冬へ一気に変わった。あったかかったのにぃ〜雪も溶けたのにぃ〜あたり一面、真っ白よ。かぶって、私は子供のころ祖母がよく漬物にしていたなぁーという記憶。スープにいれたり、煮物にしたり、クセがない野菜だから
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【厚揚げキムチ納豆チーズ焼き】#簡単#時短#10分以内#おつまみ
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日の飲み会も楽しかった＾＾美味しいイタリアンのお店…初めて行ったけどただただ美味しい〜お酒より食べることに専念した笑笑さてさて今日も練習です。今朝は朝一出発ではなかったので少しゆっくり寝られたかな。と言っ
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【ごぼうとしめじの甘辛炒め】#お惣菜#副菜#作り置き#お弁当#食物繊維たっぷりおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日はタクミの歯医者の日。矯正することになったのよね、前歯一本。そんなんでこれから少し通うことになるかなぁ〜歯医者まで、タクミは友達と一緒に宿題してるってさ。で、歯医者終わったら友達とご飯を食べに行くことに
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【さつまいものはちみつ醤油】#お惣菜#やみつき#お弁当おかず#作り置き#簡単
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜朝。寒かったけど道路はアスファルトが出てたから、運転しやすかった…なのに〜！！！仕事帰りは一転して道路は真っ白よ。。。はぁぁぁぁ〜悲しくなるよ〜雪おろしから始まるよね。そんな中、私はジムへと直行です。笑さて
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【海老とキャベツのカフェ風サラダ】#作り置き#ボリュームサラダ#デパ地下おかず
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日も7時に出発で練習へ！最初、近くに住む友達がお母さんに送迎してもらうから、乗せてってもらうかなって言ってたけど、やっぱ俺、自分で行くかな。早く行ってさ、筋トレしようと思って。一人でやる方がいんだよね。あら
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【甘辛さつまいも】#お惣菜#作り置き#お弁当おかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜さてさて今日は、先日に作ったお惣菜。さつまいもが旬の時期ですね。お菓子作りにも嬉しいさつまいもだけど、ちょっとピリ辛な、ご飯のおかずにもなるお惣菜はどうでしょう〜甘辛なタレが絡まり、つまみ食いが止まらないの
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【レンコンの甘辛味噌】#作り置き#お惣菜#ご飯のおかず#お弁当おかず#簡単#つまみ食い
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今回は、旬の蓮根を使ったお惣菜レシピのご紹介＾＾蓮根って、あのシャキシャキとした食感がたまらなく美味しいのよね〜きんぴらにしたり、お肉と合わせてメインおかずにしたり、小さく切って食感を楽しむ料理にしたりと、
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【おかひじきとツナの旨サラダ】#作り置き#簡単#副菜#お弁当おかず#骨作りにぴったり
こんばんは！来てくださってありがとうございますー先日作った作り置きおかず。昨日と今日の食事にも出して、タクミからも美味しかったよ！って言ってもらえたものー。おかひじきは時々スーパーで見かけては購入するんだけど、おかひじきって、緑黄色野菜でカロテンも豊富な
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【ひじきと人参のたらこ炒め】#お惣菜#作り置き#お弁当おかず#簡単#時短#副菜
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜仕事終わってまっすぐタクミの学校いって〜からの、練習場への送迎。高速つかって、ビヨーン！って練習時間に間に合った…いがった、いがった。思ったよりも早く帰ってこれたからそれだけで気持ちに余裕も生まれます。あれ
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【牛肉と舞茸の甘酢炒め&キャベツの甘酢漬け】#作り置き#お弁当おかず#簡単#甘酢
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜明日はちょっとバタバタしそうだから夜のうちに、明日のお弁当おかずを作ってしまおう。段取り考えて、少しでも楽しながら簡単に…牛肉の切り落とし肉と舞茸と合わせてメインおかずだっっ今日はね、主菜と副菜の2品のご紹介
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【蓮根とベーコンのにんにくバター】#作り置き#簡単#お弁当おかず#副菜
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜洗い物をしたあと、ハンドクリームも塗らずにスマホをいじろうもんなら、指が認証されずスマホの動きが鈍くなる。。。(カッサカサ)多分みんな、同じ経験あるよね？！(仲間をつくりたい)同じくらいの友達集まればあるある話
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