はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: スポーツ栄養のお話

こんにちは!きてくださってありがとうございますーーーっっ!朝方は吹雪いていたのに、すっかり良い天気になりました^^良かった、良かった。朝ごはん。今朝は珍しく麺にしたっ野菜たっぷりの焼きそばです豚肉、ピーマン、人参、もやし。これでもか!ってくらいの具の量な ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はね、練習だと思っていたんだけど(予定では練習日)、練習日が変わったってさーそうなるとね、補食作りがなくなるから朝はその分ちょっと楽でした^^今朝はね。またまた、ミートグラタン^^少しだけ取り分けて冷凍 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は練習終わりが遅いのでお迎えに行ってきましたなのでまたまた分食にて晩ごはんを食べてもらった〜まずは帰宅後に食べてもらったもの♪やった。スンドゥブチゲだ!うまそー!帰ってきて、この土鍋の蓋開けた ...

【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」  「楽天」皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっ ...

こんにちは^^ 昨日の駅伝大会、タクミはケイの区間記録を更新しました 帰宅後、ケイがどうだった?ってすぐに聞いてきたそう。 やっぱり気になるよね、弟に抜かれてきっと悔しかっただろうな。 だから、タクミにはあんまりケイに ...

こんにちは! 今日は少し気温も高く、風もあったりで過ごしやすい天気…かなーと。 朝、洗濯をしてそれを干すのをタクミにお願いしてきたよ ちょっとしたことでも手伝ってくれると本当に助かりますね もちろん、自分で食べた洗い物もや ...