はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 高校生弁当

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ練習が休みの月曜日。そんなんだから、晩ごはんもゆっくり食べられます。…が、それでなくてもタクミは食べるのが遅いわけで、とっくに食べ終えた私は家事仕事をはじめる。洗濯物を干さなきゃならん乾いたものを畳まなき ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は仕事。そしてタクミは模試があるので学校です。そんな日の朝ごはん。✳︎甘辛手羽先✳︎胡瓜のぬか漬け✳︎もやしとニラのベーコンソテー✳︎温玉野菜サラダ✳︎納豆✳︎キャベツとわかめの味噌汁✳︎ごはん✳︎ヨ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっもう終わった…と思った試合飯ですが気持ち切り替えてもう一度考えよう。試合に向けて試合飯。まずは朝ごはん。✳︎さば缶と小松菜の和物✳︎蒸し鶏野菜サラダ✳︎がんもとふきの含め煮✳︎胡瓜ぬか漬け✳︎さつまいも甘 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日も二個弁^^お昼のおべんとー。✳︎コンソメマヨチキン(むね肉)✳︎じゃがいものそぼろ煮✳︎がんもとふきの含め煮✳︎オクラ、トマト、ブロッコリー練習後のおべんとー。✳︎スタミナ丼(豚肉、人参、玉ねぎ、ニラ) ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっコロナということもありタクミの大学面接試験はオンラインです。道外の大学なので交通費・宿泊費がかからないのでそこは本当に助かりますね。そしてこれからしばらくは、提出書類などあるだろうからタクミは気が抜けない ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっタクミの大学進路。これはもう高校1年生の頃からずっと話し合ってました。やっぱり早めに動いた方が良いと考えていたものですから、関東に住む友達から沢山の情報をもらったりタクミ自身も、どの大学のサッカーが自分にあ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝はちょっと冷え込みました。でも、Tシャツ短パンの私(≧∇≦)朝は起きたらすぐに動きだすし、ガスを使うのでそこまで寒くはないのです。今日の練習もちょっと遠めの場所でやります。山です。練習会場から降車するま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日もオフだったタクミは学校帰り、本屋さんに寄ったみたい。受験勉強に追われる友達…クラスのほとんどが休み時間から放課後にわたり一生懸命勉強をしているのでタクミはかなり暇人らしいのです。最近はあまりに暇で休 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっプリンスリーグが終わり、昨日今日と2日間練習が休みです。いつもは試合翌日だけ休みなんだけど、これを境に気持ちを切り替えて年末に向かうぞ!というチームの志しかもしれないね。そう考えたら、気合いも入る反面、これ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の試合は1-0で勝ち!プリンスリーグ、残り1試合。現在1位ですが、このまま優勝で終わりたい!!!昨日は試合から帰ってきたタクミにケイ兄さんからお誘いの連絡があったらしい。ケイのサッカースクールに来いという指 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、仕事から帰ったらタクミは寝てた。さぞお疲れのよう(友達と遊んで)練習も休みだったし、爆睡してリセットですね。晩ごはん。昨日はデミグラスソースの煮込みハンバーグです。中にはチーズを入れてます。しめじ、ブ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は完全オフのタクミ。そんな日、友達はみんなタクミの休みを待ってくれてるようで、かなり久しぶりに仲間と集まり語り合ったそうな。受験生。息抜きも時には必要です。多分、一生続くであろう友達。そういっても過言 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ受験生。考えたら3年前もそうだった。受験の日、小さめのお弁当にキットカットも添えて持たせたなぁ。次は大学受験。早いものです、ほんっと。ケイさんの時とはまたちょっと違うので初めての事もたくさんで緊張します。と ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の試合は3-0にて勝利!タクミはフリーキックからゴールを決められてご満悦でした^^笑みんなと試合ができるのも残りわずか。これが一番寂しいことだろうね。だからこそ、全ての試合を勝って終わらせたい。そう、全員 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっチームの練習時間が変更になり少し早くなりました。そんなこともあり、練習後は軽めの補食でエネルギー補給をし、帰宅後に晩ごはんを食べてもらいます。昨日の晩ごはん。むね肉でチキンソテーを。そこに、にらダレ&トマト ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっやーっとテストも終わり、ホッとしてるタクミ。昨日は何も気にせず練習もオフだったので彼女ちゃんとご飯行ってくるってさ。彼女ちゃんとデートしたあとはめっちゃ機嫌が良い。笑なので私も嬉しくなる。あははは〜タクミ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ最近、つむ姫さん、ちょっと大人しくなってきた?成長したのかしら。前ほど噛みついてくることも減ったように思います。それでも甘えん坊さんは変わらずで、行くとこ行くとこついて回るのがたまらないです。朝ごはん。鶏 ...