はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 高校生弁当

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ高校生弁当、最後の日。今朝はいつもより30分早めに起きたよ。慌ててバタバタしながら作るのが嫌だったので最後の日くらい、余裕持って作ろうと。早すぎて結果、時間余りまくっちゃったけどね…最後のお弁当。私にとって ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、タクミはケイさんのスクールのお手伝いのあと友達とフットサルに行ってました。そのあと、スクールのコーチと一緒にご飯を食べに行ってました^^ご飯は用意してたんだけどね。朝ごはん、お弁当に回しちゃいました ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は朝から美容室にいき、夕方からオンライン講座だったんですがその合間に友達が会いにきてくれて僅かな時間だったけど、めっちゃ喋って笑ってお茶して…オンライン講座も最終日ということもありいろんな思いを抱えて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の晩ごはん広島に行ったときに買ってきた牡蠣の炊き込みご飯〜でも、多分牡蠣は少ないだろうなと思ったので別に牡蠣を買って足しましたが…なので、とっても贅沢ですね。出汁がきいててとっても美味しかったです^^ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はね、久しぶりに飲み会でした^^楽しかったぁ〜新しい出会いもあり面白い話しも聞けてただの飲み会ではなくプラスになることのある人達の集まりなんですよねま、水泳時代の友達(先輩)なんですけど笑でも、そこから ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます昨日、タクミより遅れて無事帰宅〜広島から別件で予定を入れていたので昨日札幌に帰ってきました。勝っても負けても、有観客でも無観客でも、どうなっても大丈夫なようにスケジュールを組んでいたんです。そんなんで広島観光 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっまずは昨日の晩ごはんから!練習もわりと早く帰ってこれたので良かったぁとにかく今は毎日の食事でエネルギーと栄養素の不足がないよう心がけてます。青椒肉絲風おかず。竹の子がないけど、味は青椒肉絲。ピーマンたっぷ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ私のサポート、残り4日。カウントダウンです。実質、広島の試合が引退試合になるわけで、そんなんだから札幌での練習も金曜日までなんです。だから、雁来(練習場)に行くことももうないわけで練習も見ることもないんだなぁ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、コンサユースの先輩ママさんから激励のLINEがきました^^来週から行われる広島でのプレミアプレーオフに向けて、頑張ってね!広島応援楽しんできてね、と。そして。タクミ母もバックアップお疲れ様、と。嬉しか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝の朝ごはん。✳︎鮭ハラス✳︎ブロッコリー、トマト✳︎枝豆✳︎ほうれん草胡麻和え✳︎キムチしらす納豆✳︎豚汁✳︎玄米ごはん✳︎ヨーグルト、フルーツ昨日の夜、怪我もなく元気にタクミは帰ってきました^^国士 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日までテストだったタクミ。ようやく終わって一息つくのも束の間。明日から東京遠征…大学と練習試合です。来週は大学入試の面接試験のあとすぐに広島入りします。なのでなかなかハードなんだなぁ。そんなこともあり、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ広島で行われるプレミアリーグ参入戦。12/10〜の試合日程です。タクミが小学生のころ、コンサドーレU18はプレミアリーグからプリンスリーグに降格しました。そのころ、プレミアリーグで残留するより、プレミア参入戦でプ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ私のサポートも残すところ2週間。もちろん、引退しても大学サッカーがあるので家を出るまではご飯作りは続きますが、広島での試合が終わったら、ユース引退。ってなるので、一段落という意味で残り2週間です。なので、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっペットを飼われている皆さん、赤ちゃん語になったりします?私はいつもタクミに、その喋り方キモイからやめてくれ。と言われます。つむぎ→つむ→つむちゃん→ちゅむ〜本来の名前が変わってってます(≧∇≦)完全に孫に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はつむ姫。一緒に寝てくれました^^布団の中にも入ってきて、心地よい時間も満喫。ほんっとに癒されます。起きだすのが嫌になるほど。。。朝ごはん。今朝は、帆立の卵とじ丼。せっかく作ったのにさ、帆立が嫌だと帆 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝方、目が覚めたとき、いつもつむ姫を確認する。布団の上にいたらまずは安心。そして、目があったら布団の中に入ってくる。そんな毎日…なのに…今朝はつむ姫がいなかった。ありゃ、茶の間のどこかにいるのかな?そう思 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はオフのタクミ。晩ごはんから〜!絹揚げとキャベツのオイスター炒めニラも加えてチャチャッと炒めもの一品です。コストコのサーモン!これはもう、最高に美味しい〜でも、やっぱりこれはタクミが大好きなやつなので ...