はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 高校生弁当

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜すっかりと二個弁が定着してしまいました。ほんとは冬期間、テストが終わったら家で食べてもらうつもりでいたけどなかなか帰りが遅い日もあったりするのでお弁当になってしまってます。で、今日も…と、いつも通りお弁当内 ...

こんにちは!きてくださってありがとうございます〜今朝、目覚めたら5時17分。もうちょっと目をつぶってから起きたい〜。ストーブはタイマーにしてるから寒くて起きられないってことはないけど、薄暗いからなかなか起き出せないのよね。起きて身支度して洗濯機回して、白湯を ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はケイの昔ながらの友達…小学校の時のサッカーチームメイトの子が遊びにきたのね。今はアルゼンチンでプロサッカー選手を目指してて、一人暮らししているもんだから食事面などを教えて欲しいって。怪我も多くて困って ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日、友達とご飯を食べに行ったタクミ。流れだよね、完全に。今日、泊まれる?出先からLINE。最初、今週はあれこれ忙しいから断った。だけど、タクミからの押しに負け、わーった、弁当も作ったるわ!!!弁当はいらないっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜やっと今日でテストが終わる〜!明日から早く起きなくていいから嬉し〜〜〜!今朝、こんなこと急にいってました。でもさ、テスト終わるとだらけちゃうんだよね。テスト前だと時間をうまく作ってちゃんと生活してるけど、そ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜朝起きたら、ちょっと喉がいがいが。気をつけないとだ〜まずは今日のお弁当。練習後のお弁当だよっメインは、昨晩から漬けこんでおいたものーヨーグルトと味噌。W発酵食品に漬けておいたもの。これだけで、旨味が増しヨーグ ...

今日のお弁当〜これは練習後のお弁当です。メインのおかすはね、昨日から漬け置きしておいたもの!だから今朝はそのままフライパンで焼いただけ〜なんて楽なの。コンソメ味のオイルチキン。パクパク手が止まらないくらい美味しい〜黒こしょうでアクセントをつけているから、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜真冬日が終わり、やっと平均気温に戻ったよ。だから今日は、すごく温かく感じるね〜昨日は遅くまで起きて勉強するって言ってたから私はさっさと寝ました。今朝起きたら、すでに起きて食卓テーブルで勉強してるしっ早くに寝 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今朝は5時起きのタクミさん。めっちゃ集中して勉強してたよ。ん?あっ!これだ!やったー!問題ってさ、解けたらめっちゃ面白いよね!楽しそうだな。笑勢いよく問題解いていたもん。ぶつぶつ言いながら、多分科学をやってい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は、夜だ!いきなり叫ぶ。昨日はね、夜型の生活にしようと思ったらしいよ。その日その時の体調などで、夜遅くまで勉強して朝はゆっくり寝るか早めに寝て朝早く起きて勉強するか変えてるようです。で、ここに合わせるの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日今日と二日間、練習休みなのよねテスト前だからタイミングが良かったかも!今日も授業が終わったら、そのまま学校で勉強するって。携帯も使えないから、思いっきり勉強に集中できるようよ。←学校内では、基本的に携帯 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜寒いね。会社の中もしっかり冷え切っていたよ。ユニクロの極暖タイツ…昨日買ってきて履いたけど、これ、ものすごーくあったかくて良い!160デニールのタイツより、何倍もあったかいや。まだ持っていない方、これは買うべき ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今朝は山がとても綺麗に見えた。気温もそんなに低くはなく、穏やかな天気。嵐の前の静けさだな。この天気も今だけ…?!午後からは一気に気温も下がって雪も降り、夜は真冬並みの寒さに変わる予報。信じられない!しかも、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜宿題が大量にあるのか、今朝も早起きのタクミ。毎日毎日、何かしらあるね。昨日は、移動中のバスの中でも少しやったらしいよ。夜もやったけど、睡魔に負けて早起きして残りを片付けてました。小学校の頃から変わらない。昔 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日お風呂に入っているとき。先にお風呂に入ったタクミがドライヤーをかけてた。何てことのない、いつもの流れ。いきなり、ガチャって風呂場のドアを開け、かと思ったらコップに入ってる水を風呂場にぶっかけてきた。無言 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜この週末、宿題が山のように出て毎日やってるのになかなか終わらないタクミ。どんだけの量???残りは、今朝少しだけ早起きしてやり終えたみたい。やらなきゃならない事は絶対だから、絶対にやり終える。ほんと、真面目な ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は色々、バタバタでした。ジムに行くのに携帯を車の中に置いてったら、あれま。やたらと着信が入ってた。ジムに行くにも携帯は持ち歩いていた方が良いのか…何があるかわからない。そんな事を感じた日。朝ごはん。バタ ...