はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 高校生弁当

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はタクミ、友達と銭湯にいきました。今日も練習だからと、疲れを取り除きに…自分なりの銭湯の入り方?があるらしいよ銭湯いくと体が軽くなるんだって。タクミの朝ごはん。#あじのひらき#めかぶ納豆#海老とゆで卵のキャ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はタクミ、練習が終わったら、そのままコンサトップの試合観戦。試合が終わってからは混雑(密)するからということで公共機関は利用することができません。なので送迎もしくは自転車等で帰れる人のみ、トップ試合観戦 ...

こんにちは^^タクミ、今日はぐーっすり寝られたようです。とても深い睡眠だったみたいでスッキリしたのかな。羨ましいね、私は夜中必ず目が覚める。睡眠の質が悪いのか、老化のせいか。多分、後者…あぁ、色々試行錯誤してるけどやっぱり目が覚めるんだよね(すぐに寝れるけ ...

こんにちは^^昨夜のタクミ、予想通り。昨日は自分の体調を考えて練習には自転車を使わず行ったようです。練習がキツかったということもあったみたいだけどそこに寝不足が重なり頭痛や吐き気までもあったようです。帰宅した時にはいつも通りだったんだけどね。ご飯食べたら ...

こんにちは^^昨夜は貰ったぶり一本を捌いてて…で、捌き終わってみんなで食べたらこれ、ちょっとダメかも。と。なんかね、苦味があったのね。それで調べてみたら、病気のぶりかもしれないとなって、全部ゴミ行き。せっかく一本まるまる捌いて味付けとかもしたのにぃ〜残念 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日、明日とテストのタクミ。昨夜は遅くまで勉強。そして今朝は私が起きた時にはもう起きてた…今日は4科目だって。昼休みも勉強するかな?いつもより、気持ち軽めにしたお弁当にしたよ。まずはメイン。今日は牛肉とピーマ ...

こんにちは!昨日はね、夕方からソファで昼寝。うとうとうとうと、途中目が覚め時計みて、もうちょっと…って目をつぶり。これを何度か繰り返して、結局4時間も。笑タクミも学校から帰ってから寝ちゃったらしく二人して起きた時間一緒よ。慌ててご飯作ろうと台所に行ったけれ ...

こんにちは!テスト一週間前…タクミは気持ちちょっと早く起きれたかな。多分あれね、自転車乗ってるから運動量すごくて余計に疲れて起きれないのかも。今まではテスト前、少し早く起きれたり、練習から帰ってからも勉強してたり、できてたもんなぁ。だから。ちょっとでも早 ...

こんにちは!今日は朝からちょっと暑かったなぁ。我が家、まだ扇風機を出していないんだけど今朝は冷たい風が恋しかった…朝ごはん。どーしよう。冷蔵庫の中を何度も確認。困った、何にしよう。と。砂肝があったよ。タクミの大好きなやつ。小松菜とねぎと一緒に炒めて塩レモ ...

こんにちは^^昨日は練習試合。そして明日も練習試合。これから練習試合が多くなるそうです。昨日はね、さすがに週末ともなれば疲れもあり(寝不足も)、そんな日は機嫌もイマイチ。どうだった?って聞いても、ふつー。と答える。ふつーって何よ、答えになってないわ!と心の ...

こんにちは^^勉強する時間がない。タクミは昨日、そうぼやいてた。練習から帰ってくるのは遅い。そこからご飯。お風呂入ってストレッチしたらもう眠くて眠くて仕方ない、しかも12時近くになってしまう。朝もなかなか起きれない。眠い、寝たい、たっぷり寝たい。考えただけ ...

こんにちは!今朝はタクミ、めっちゃ早く起きてきた。2週間後のテスト。昨日は勉強しようと思っていたのに、早くに寝てしまったらしい。だからか、今朝は目覚ましよりも早く、スッキリと起きてきました。勉強してるからご飯できたら教えて〜!ってさ。オケオケ。早速作り始め ...

こんにちは^^昨日、友達を誘って銭湯に行ったタクミ。その後…あのさ、このまま、泊まりしてもいい?って電話きた。どっちの家に泊まるか二人で話しあったらしい。友達はタクミんち。タクミは友達んち。で、結果、うちになったようです。タクミがちょっと気になるのは朝ご ...

こんにちは!金曜日。今日はちょっと用事があるので数時間だけ早退です。土日は休みなので、あともうちょっと頑張ろう。朝ごはん。ぼてっとしたオムレツだなぁ〜( ̄▽ ̄)でぶっちょだ!笑今日はね、オムライスにしたよ。朝ごはん、何食べたい?って聞いたらスパゲティや炒飯 ...

こんにちは。昨夜はね、珍しく全員が揃ったので久しぶりに家族会議を行いました。たわいのない今日の出来事なんかは、聞いてようが聞いてまいがサラリと話すことはよくあるけどしっかりと向き合って、自分たちの考えや意見を伝える場として時々行われます。長い時間じゃない ...

こんにちは!昨日は練習が休みになった(大雨で)んだけど、そしたら、友達とご飯を食べに行くってさ。したっけケイも…あらま。なら楽しちゃお。ってことで、残り物やら簡単な晩ごはんで済ませてしまいました。友達から電話もあり、むしろそんな感じだったから、ゆーっくり話 ...

こんにちは!九州地方を襲っている大雨災害。凄く心配。佐賀や久留米には友達や親戚が住んでいます。親戚のお家は浸水被害にあってしまいました。何かできることはないか…それはなんだろう。当然、考えてしまいます。とにかくこれ以上の被害が起きないことを心から願うばか ...