はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 日記

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日はめーっちゃ眠くて22時前には布団にはいり、9時間も寝てしまった。。。しかも一度も起きず、朝までぐっすり!さてさて今日は練習試合。集合時間しか聞いてなくって、とりあえず出かけるまで朝ごはんをしっか ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!学校から帰ってきたタクミはチャーハン作って食べたらしい。自分で作ったチャーハン、物凄ーく美味しかったよう〜今日は珍しくケイもいたので、みんなで晩ごはん^^やたらとニヤニヤしてるケイ。機嫌、良いのか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーー!今日は全員お休みDAY。日曜日に練習も休みなんて珍しいことです。しかも明日もオフなんだよね。8月はかなり追い込んだから、2日間のオフを設けたそう。しっかり休むこと!と、コーチから一言あったみたい。ゆっくり寝 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーー!!!昨日今日と仕事だったから、休みボケもとれたかな。明日は練習オフだからゆっくり寝られそうで嬉しい〜仕事から帰ってきたっけタクミも帰宅してました。晩ごはん、今日もしっかり食べて疲れを取り除いてもらおう ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーー!昨日の続きの大掃除。今日はDIYをしてました^^思い通りに仕上がって、そしてスッキリした場所になって大満足〜大型連休中じゃないと、こんなことする余裕もないもんね。少しずつ、連休中のノルマが達成できて気分良 ...

夕張の道の駅で買った、メロンパン^^会社の営業さんから教えてもらったやつー。どんなものかと寄って買ってみた!見た目にびっくり!美味しかったよ^^あちこち寄り道しながら、実家に到着〜!昨日、明日から一泊するね!ってグループラインで伝えたら(親には早めに連絡 ...

こんにちは〜来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の夜、晩ごはんも食べ終えたあと。あ、明日ね、練習試合だわ!言うの忘れてた。だって。えぇ〜早く言ってよ〜時々ある、こういうことね。ってことで、朝ごはんは少し内容変えてエネルギー満タンメニューにし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!5連休のお盆休み、嬉しい〜〜〜やっと夏休みになった気分^^やることはあるけど、これまた段取りよくこなしていこう。頑張るぞー!さてさて今日の晩ごはん。今日はハンバーグ!豆腐ハンバーグにチーズいれて、味 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は雨。湿度はあって蒸してるから、朝はちょっと動くと暑かった〜まぁ、気温はそこまで高くはないのかな。今日のお弁当〜やっぱり麺が良いってさ。食べやすいみたい、練習後は。今日はね、ぶっかけソーメンに ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!午前中からびっちりと、チームメイトみんなと一緒に海水浴へ行ったタクミは、元気モリモリで帰ってきた。海水浴のあと、ボーリングも行こうとしてたみたいだけど、激混みで断念したらしい。…にしても、ボーリン ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!この暑さもあと数日…金曜日から雨予報でそのあとはグンと気温も下がる感じよ。なんか寂しいね、夏も終わりかと思ってしまうお泊りにきたみんな、練習がハードだったのにケイのスクールで更に追い込みサッカーし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!明日は練習がお休みです。そして明日も30度予報!そんなこともあり、明日はチームメイトみんなで海に行くんだって。何日も前から凄く楽しみにしていました。海から自宅が遠い友達もいるから、今日は我が家に前泊 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!夕方には風も出てきたのかな。家に帰ってからの夜は、ちょっと過ごしやすいかも。あ、けど室温みたらピークよりマイナス一度くらいだった。風が入るか入らないかで、体感温度がこんなにも変わるとは。昨日の練習 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習も凄くきつく、そしてこの暑さ(真昼間)の中だったからか、ほぼ全員(チームメイト)頭が痛くなったそう。頭いてぇ〜って帰ってきたよ。今日は、お風呂に入って早めに寝てしっかりと体を労ってもらいまし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習試合はちょっと調子が良かったらしい。良かった^^最近は練習が終わったら、一人用のプールみたいなものを用意されてるから、そこにドボン!と入るんです。火照った体を冷たい水でひんやり。想像した ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!練習が終わったであろう時間にタクミからLINE。焼き肉食べたいしかも、可愛いスタンプ付きで。焼き肉?食欲あるねー。ばりきつかったけどね。ばりって何よ。若者語???なら、お弁当も食べれるんでないー?もう ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!暑いですね^^;北海道はエアコンなんて必要なかったけど、今はエアコンがあるお家もパラパラいます。ま、我が家は扇風機ですがー。現在の室温、30.2度。慣れたもんです。さてさて今日のタクミ。暑さでかなりやられ ...