はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 日記

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日の試合、楽しかったらしいやっぱり生で観るのは違うわ!大興奮で帰ってきた。札幌ドームまで遠いけど、ちょっとドライブ気分でお迎えにいきました。今日の飯、なーにー?焼き肉、くいてぇ。だってさ。焼き肉…食べに ...

こんばんは^^今日も早めの晩ごはん。明日からテストよ、さっさと食べて勉強頑張ってもらいましょう。早い時間だから良いか。そういう問題でもないけれど、ヒレ肉で久しぶりに豚カツにしたよ。めっちゃ喜んでた。副菜たちはね。竹の子の土佐煮。簡単だしあっという間にでき ...

こんにちは!昨日は友達とLINEしてたっけ、話しに花が咲き気付いたら夜中の3時半!もう、楽しくて楽しくて眠気も吹っ飛んだ。LINEで笑うこと、ない?そのとき周りは気持ち悪いってなるよね。昨日はそんな状態。タクミに気持ち悪い、何度も言われた。笑今日は夕方から練習試合 ...

こんにちは^^今日はね、タクミは学校が休みです。そして練習も休みなんです。トップチームの試合でU17はボールボーイが当たったんだけど、現地集合解散は、公共機関を利用せず、送迎もしくは自転車などで行ける人。なので我が家は遠くて自転車ではいけない、送迎も時間的に ...

こんばんは!今日は午後から雨。練習が休みになってしまいました。練習が終わるあたりに迎えに行こうと思っていたので、それがなくなってどこかほっとした自分がいる。早く寝れる、そう思った自分がいました。ごめんよー。タクミからしても、来週テストがあるので勉強時間も ...

こんばんは!昨日からちょっと体に異変があったので今日は早退して病院に行ってきました。そしたら。最近、疲れとかストレスとかなかったですかー?ここがそんな状態になっていますよ。と、診察された場所が目で見てわかるようになっていたらしい…可能性として、それが一番 ...

こんばんは!白髪も綺麗に染まってちょっと若返ったかしら!笑帰りはぷらりと無印寄って、ちょこっと服を見にいったり、ゆっくりとした休日を過ごせたかな。晩ごはん、何作ろう…と。前日、散々作ったのが思考回路、ゼロに等しくなってしまった。けど、帰ってきたら、腹減っ ...

こんにちは^^最近のタクミは、ギリギリまで伸びた髪を一気にきってさっぱりするのにハマっているようでチョコチョコ美容室に行きたがりません。ボッサボサに伸びた髪。練習休みの今日、予約がとれたんでやっとこ美容室へと出かけていきました。そして私も、後を追うように ...

こんばんは!今日はね、お疲れモードのタクミに食べてもらおうと、うなぎを買ってきました。うなぎだったらどお?って聞いてたんだ〜そしたら、めっちゃ食べたい!ってさ。うなぎってね、ビタミンの宝庫。夏バテ予防はもちろん、疲労回復にもすごく良い。食べたいものだと食 ...

こんにちは!今日はね、模試の日です。なので朝はいつも通りに起きて朝ごはん。ちょっと最近お疲れ気味のタクミです。自転車で練習に行くのって、ものすごく疲れるんだと思う。もちろん寄り道もせず、ひたすら自転車だもの。距離もかなりあるし。頑張れ。疲れを残さないよう ...

こんばんは!晩ごはんの後片付けを終えたら腰が抜けそうになった。動きすぎたかしら。一日だけの休みだと、家事や用足しを分散できないから一気にやっちゃうものね。だんだんと疲れも感じるようになったなぁ。どちらかというと、体力はある方なんだけど無理は禁物ね。晩ごは ...

こんにちは!今日は久しぶりに9時間は寝たなぁ〜めっちゃ寝てスッキリです^^もともと寝ないとダメ。ここ数年は特に、7時間睡眠はキープするようにしています。天気も良かったので洗濯は6回回してしまった。何でもかんでも洗濯するもの見つけては洗濯機に突っ込んでしまう。 ...

こんにちは!今日は出勤日。重い体を朝のラジオ体操で動かし、ちょっと時間が余ったのでストレッチを…しばらくストレッチをしないでいると、ものすごーーーく体が固くなる。ストレッチくらいはやらないとなぁ〜と何年も思い続けてたまにしかできていない。朝ごはん。手羽先 ...

こんばんは!ふぅ〜やっと金曜日かぁ。けど明日も仕事…あと1日で休みと思って頑張るかぁ〜なんだか色々あって気分がのらないというか、ぼーっとしちゃってね生きていたら色んなことがあるさね。けど、いつまでも引きずらない。だって、基本は何も変わらない。失ったものがあ ...

こんばんは!今日はね、ホントは練習だったけど雨が一日中降っていたからなのか、オフになってしまいました。代わりに、U17だけでリモートにてミーティングしていましたそのミーティングがめっちゃ楽しかったらしい。楽しいミーティングってなんだろね練習がないと、早い時間 ...

こんにちは!今日は雨予報だったけど、雨、降らない?降らなさそーな、青空よ。洗濯物乾かないからありがたい天気になったね。梅雨がない北海道なのに、昨年辺りからこの時期は、梅雨っぽくなる。やめてくれ!それでなくても夏は短い。。。朝ごはん。時鮭の味噌漬けです。昨 ...

こんばんは!ご飯作ったあとね、明日のお弁当準備の下ごしらえをしたんだ。あれ?さっき人参使ったよなぁ〜絶対使った、残りはラップに包んだし。どこいった?あれれ、野菜室にもないぞ…ないですか?こんなこと。めっちゃ探して探して、どこにもなくて、結果、ひっどい場所 ...