はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 日記

特に代わり映えのない朝ごはん。けど、当たり前じゃなく、これが幸せなんだとつくづく思う。冷凍ご飯たまってきたから、今朝はオムライスにしたよ。このチキンライスに、鶏肉1/2枚、ピーマン一個、パプリカ1/2個とえのきと玉ねぎ。卵は半分に割ると、半熟の卵が広がるよ。タ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜!今日は洗濯に掃除、そして買い出しに追われ午後から急に睡魔が…休みの日。珍しく昼寝しちゃいましたっスッキリしたぁ〜時間に追われることなく過ごせた一日。これだけで幸せを感じますね。さて〜今日の晩ごはん。今日は ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜明日から三連休^^そう思うと、帰りの足取りもめっちゃ軽くなりますね。さてさて〜今日はね、練習帰りにおにぎり、チーズ、フルーツを持たせました。帰ってから晩ごはんです。今日はね、むね肉でこんなものを〜。味噌マヨ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日の雨、大したことなかったね。もっとザーザー降るかと思ってた。だから夕方、タクミから今日行ってくるから〜って連絡きたよ。ほっ。ご飯、いらないってことです。晩ごはんは、明日のお弁当や朝ごはんにも回せる〜! ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日から法事のため、実家に帰省…一晩だったけど、とてもゆっくりと過ごすことができました^^千葉からきた叔母、そして姪っ子たちもみーんな集まり、ワイワイガヤガヤといつも通り賑やかな時間でした。にして ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は金曜日。いつもならお弁当を持たせるんだけど、少しだけ練習から帰ってくるのが遅い週末だからと、タクミと話して自宅でご飯を食べることにしました。とはいえ、もちろん練習後に何も食べないってことはあ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も気持ちの良い天気^^これもあと数日だけだね。秋休みだからと、お泊りに行ったタクミさん。昼メシは用意しといて〜ってさ。お昼ご飯。ぶりを捌いて冷凍しておいたもの。いっぱいあるから今日はぶりで一品 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!先週ケイに言われました。スープカレー作って!と。友達とよくスープカレーを食べに行くらしいんだけど、スープカレーを食べにいっても、自分んちのスープカレーが美味しいと、それを友達に話すもんだから、その ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日のお弁当。はちみつ味噌つくね、旨かったー!って。練習後のお弁当のにらダレポークソテー、ソースがなまら旨かった!って。こんなちょっとした言葉で、嬉しい気持ちになる。言葉の力って凄いね。私も気 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日、ケイの小学校のときに転校した友達が泊まりにくるってさ。名前言われて、パッと顔を思い出したよ。まだまだ大丈夫?かしら。ご飯作れる?って言われた。でも、ここ最近のケイの行動があまりに目に余るもの ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は飲み会〜メインおかずだけパパッと作って晩ごはんを用意して出かけようー!副菜はね、昨晩作り置きしておいたものがあるから(明日のお弁当用にも)楽チン^^豚ロース肉でポークソテー。相性抜群なねぎをご ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ泊まりにきた友達。わざわざさ〜動画撮ってLINEまでくれたわよいきなり行ってお弁当までありがとうございました!って。可愛いっしょ。彼はね、小学校から同じチームメイトなんだけど、忘れもしない、6年生のとき ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さてさて今日のタクミさん。あー、やっぱり?って感じのメンバー外。そりゃそーだよね、って思うからね。遅刻とかしたら、普通はそんなペナルティはあるでしょ。や、実力なくてのメンバー外だったかもしれないけ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ご飯作りしてたらね、ケイが帰ってきた。俺、これからバイトだから、すぐ出るけど飯できてる?って。えー?!今日バイトだったんかーいっっちょっと待って〜あとはメインのおかずだけっっ!時間ない。めっちゃ急 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の晩ごはん。タクミの練習後のお弁当にも作ったおかず〜豚ヒレ肉のごま焼き。久しぶりに家でご飯を食べるケイに、野菜(特に緑黄色野菜)を食べてもらいたくって、この、ごま焼きを合わせてサラダ仕立てにしち ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!練習から帰ってきたタクミにまずは一言。あんた、今日何しに行ったぁ???転びに行ったのかぁ???あ、そそ。そーそー。ボール一回も触ってねーの。だからー、転びに行ったんでしょ?笑笑こんな冗談もありです ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!仕事から帰ってきたらケイの友達がきてた。男友達と女友達。ちょっと部屋の前でお喋りして…いつもくる子たちだからね。で、めっちゃ仲良しの女友達。でもってとっても明るくて良い子。ねーねー、みゆちゃん、ケ ...