はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 日記

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日の晩ごはんっっ牛肉とキムチで炊き込みご飯!牛肉に下味をつけて、キムチと一緒に炊飯器で炊くだけぇ〜めっちゃ簡単。味、うまくね?!質問ですか???笑笑子供ら大絶賛。牛肉ごっそり、食べ応え満点!こういうの、子 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日から冬季練習?開始かな。冬になると、外サッカーはできないから室内練習になり、週に一度は筋トレメインの日になります。筋トレメイン練習は、トップチームが使っているところだから練習会場も変わるんです。そこがま ...

いよいよ師走に突入〜〜〜一年で一番忙しいかも。っていう年末になりました。あれもしなきゃ、これもしなきゃ…って思う方は多いのでは?!私も、忘年会はあるは飲み会はあるわ、遠征はあるわ、弁当はあるわ、お正月の準備はしなきゃ!で頭が混乱しそう。お正月は例年とはち ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は、練習帰りの移動中にごはん食べられなかったみたい。その前に小屋(着替えるところ)で少し時間あったから半分は食べたそう。帰りもちょっと遅くなり、残りの弁当広げて食べてた。久しぶりにYouTubeみれる!と、サッカ ...

こんにちは!きてくださってありがとうございます〜今日から4日間、定期テストです。この週末は最後の追い込みをしていたよ。ふぅ。ちょっと10分間休憩〜って、茶の間にくるのよ。人ってさ、集中できる時間あるからさ。さ、10分たったから勉強開始!携帯ちょっとみて、時間た ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はすっごく暖かくてびっくり。掃除するのに窓を開けていても寒くないんだもん。この季節に窓を全開できなんて嬉しいことよね!(普段は寒くて数分で断念)ガンガン掃除してたら止まらなくなり、一瞬気になった場所をちょ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜朝6時の朝ごはん。7時には家をでて練習に行くからね、朝ごはんはこんな時間になります。まだ、真っ暗よ〜〜〜卵黄割れた…納豆、たらこ、キムチ、卵黄、オクラ、ねぎ、海苔でのっけ丼!棒棒鶏にした。レンチンでできるから ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日、練習から帰ってきたら、明日、室蘭行くって知ってた???えぇぇぇぇぇ、何それ知らんわ〜予定表に書いてるって言うけど書いてない。私の手帳にも明日は普通の練習日よ。室蘭は雪がほとんど降らないから、向こうで練 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜一気に冬景色よ…びっくり。昨日はこんな天気ってこともあり練習もいつもより30分は早く帰って来ました。筋トレが出来なかったらしい。しばらくは練習終わる時間も早い?そしたら、夜のお弁当は作らなくて良いかなぁ〜相談 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜最近、ジムに通い始めたものだから空いた時間はジムへとレッツゴー!カラダ中、筋肉痛です…けど、良い汗かいて気持ちいい〜筋肉をつけることが目的よ。将来、パキパキと動き回れるお婆ちゃんになりたいから。笑今日はね、 ...

今日は小樽のなると本店に行ってきたぁ〜!練習から帰ってきたタクミと、まったり過ごしてた。まだ、こんな時間かぁ〜どっか行かない?なーんて、こんな会話から始まり…たまにはご飯食べに行こー!からの、どこ行く?からの、小樽まで行っちゃうか?!?!って。こーんな流 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜窓から見える山々は、もう雪でしろ〜くなってるよ。ストーブついてないと、寒い寒い。外はブルっとふるえる寒さ。朝ごはん。サッカーはできないけれど、練習があるのでいつも通りに練習に向かうタクミ。先日つくった、塩麹 ...

こんばんは!来てくださってありがとうこざいます〜昨日からお泊りに出かけたタクミ。友達と今日は映画みたり、服を買いに行ったり、完オフを思いっきり満喫したよう〜嬉しそうに話してくれました。私も昨日今日の休日はゆっくりと過ごすことができ、ご飯作りはそこそこに自 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は珍しく夕方からの練習です。そんなんだから、朝は二度寝でガッツリ8時間半も寝ちゃったわよ。こういう風に寝れることが、ちょっと幸せって思える〜〜〜自分の体も若くはないし日々、時間に追われてるとこうして、時々 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ふと。ケイの高校サッカー3年間、すっごく早かったなって思った。最初は高校サッカーのあれこれが全然わからなくて、ただただ応援しにいって。プリンスリーグだ、ブロックリーグだ、インハイだの選手権だの、参入戦だの、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はタクミ、かなり早くに就寝…多分、21時には寝てたんじゃないかなぁ。で、今朝は8時起きよ。びっくりするくらい寝ました。昨日は試合に負けたんで今日は普通の練習です。タクミの朝ごはん。#マグロ納豆温玉ご飯#冷や奴 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜一日休んで一日仕事行ってまた翌日休み。変な感じだけど凄く嬉しい!休日前は、家事仕事は明日でいいか!って思える、この気持ちの余裕さよ心の余裕すらうまれるよねさて〜今日の晩ごはん〜むね肉使ってご飯のおかずになる ...