こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ
昨日はサッカーチームの来年度の説明会&ミーティングがリモートで行われました^^
例年なら会場まで足を運ばなきゃならないけど、
今は自宅でも簡単に話しを聞けられる。
とても便利になりましたよね。
何年この説明を聞いてきただろう。
今年でこの説明会も最後でした。
なんでも最後最後って…笑
けど、ほんとにそう思ってしまう〜〜
朝ごはん。
鮭のハラスをどどーんとのっけた、のっけご飯。
これ、市販のものを使ってますが
めっちゃ美味しいの。
少しお高めだけど、美味しいし、タクミも喜ぶしね。
こんな風に私は、加工品もとりいれるようにもなりました。
自分で作れば安くなるけど、
たまには手を抜くためにも加工品を使う。
自分の体のためにもです。
こちらは、キャベツとウインナーの白ワイン蒸し。
白ワインだけ加えて蒸しあげるんだけど、
ウインナーの旨味がキャベツにも染み込むので
味付けは塩と黒こしょうだけで十分!
キャベツも甘くて美味しいんです。
タクミの朝ごはん。
✳︎ハラスの照り焼き
✳︎キャベツとウインナーの白ワイン蒸し
✳︎野菜サラダ
✳︎白菜とわかめの味噌汁
✳︎ヨーグルト
✳︎フルーツ
今日はちょっと軽め。
昨日はお休みDAYとしてあれこれ台所に立つ時間を減らしました。
なので作り置きなど一切作らず!!!
そして今週最初のおべんとー。
練習はオフです。
なので補食を作らないだけでも違う。。。
今日はね、親子丼にしました^^
具とご飯は別にして持たせた〜
卵も鶏肉もたっぷりな親子丼です。
スプーン、ちゃんと入れたぞ!
いつもね、スプーンやフォークが必要なときはそれらをホイルにくるんで持たせるんだ。
滅多に使わないし、買う必要もなし。
先日。
タクミの送迎か何かしてる時かな?
車に乗ってたら、キックボクシングっていう看板を見つけた。
キックボクシングいいよね〜
やってみたくてさ、あんたたち終わったらやりたいなと思ってたんだよね