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こんにちは!


今日はケイさん、面接日です。
昨日はスーツや髭剃りやら鞄やらの準備に追われていました。
てか、夜帰ってきてワタワタするわけ。
ほんっと、ギリギリ…毎回ギリギリ…

タクミにもめっちゃ怒られてました。←もはや、どっちが兄かわからない。




余裕なのかなんなのか。
寝れなかったのか早くに目が覚めたのかは分からないけど、
私が起きるより前にLINEがピコピコ…
何かと思ったら写メ付き(スーツ姿の)で、いってきます!だって。
あまりにも早過ぎでしょ!って感じだけど、
車で行かなきゃならないのと(公共機関では行けない)、朝だからめちゃくちゃ混んでるからなのかな。
目が覚めたなら、あえて高速使っていく必要もないしね。

てことで、とりあえず無事に面接会場へ出発致しました。






ではでは朝ごはん。
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今朝は納豆オムレツです。
納豆オムレツは大好きだからぺろっと食べられちゃいます。
生野菜はね、キャベツ、紫キャベツ、人参、水菜を混ぜたものー。








タクミの朝ごはん。
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#納豆オムレツ
#生野菜サラダ
#ほうれん草ポテトサラダ
#高野豆腐と小松菜の煮浸し
#お味噌汁 (大根、玉ねぎ、えのき、わかめ、ねぎ)
#ご飯
#ヨーグルト
#フルーツ


テスト(小テスト)あるからと勉強しながら食べていたよ。
昨夜もちょっとやってたみたい。








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今日も練習だよ。
時間あるから自転車で行くんだって。
1時間くらいかな、自転車で。
バスとJRで帰ってくるのと、さほど時間が変わらないから自転車で行くんだって。
先輩と一緒に。

その分活動量増えるからね、しっかり食べなくてはいけません。



練習前は時間があるので自分でご飯食べてってもらいます(多分、納豆ご飯とか)
帰りはね、バナナとパンを持たせたのでパパッと食べて帰ってくるかな。







お昼のおべんとー。
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今日はね、肉巻きです。
ほうれん草を巻いてマスタードソースに絡めました。
マスタードがきいた濃厚のソースが美味しい〜



肉巻きほうれん草
【2人分 調理時間:20分】
✳︎筋肉アップ、疲労回復✳︎

【材料】
・豚もも薄切り肉…7〜8枚
・ほうれん草…1/2束

A
・醤油、お酒、はちみつ…大さじ1
・粒マスタード…小さじ1
・おろしにんにく…小さじ1/2くらい

B
・塩こしょう…適量
・小麦粉…適量
・油…少々


【作り方】
1、ほうれん草はサッと茹でて水洗いし、水分をしっかり切る。

2、豚肉を縦に広げ少し重なるように並べていく。
豚肉に塩こしょうをふったら、手前にほうれん草をおきくるくると巻いていく。

3、棒状になった肉巻きを半分にきり、小麦粉を全体にまぶす。

4、フライパンに油を熱し、肉巻きを途中転がしながら火を通す。合わせたAのタレをいれ軽く煮詰めて絡める。食べやすい大きさにカットし完成。



【ポイント】
​​✳︎ほうれん草は茹でずにレンジ加熱でもOK。その場合1分半ほど加熱してください。


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焼く手前の段階まで前日準備しておいたよ。
なので今朝は焼いてタレを絡めただけです。









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#肉巻きほうれん草マスタードソース
#かぼちゃコロッケ
#キャベツとオクラの胡麻和え
#とうきび
#枝豆、トマト







タクミのおべんとー。
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冷気は上から下へ下がるから、
上に保冷剤をのせた方が良いよ。
私は気温によって、暑くなる日や夏場はお弁当の下にも保冷剤をいれて、お弁当を保冷剤で挟むように保冷バックに入れて持たせています。
その分重くなるけど、仕方ない。





ケイさん、無事に面接が終わったそうです。
ひとまず、お疲れさん^^







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