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こんにちは!
来てくださってありがとうございます〜









今朝もすごく良い天気。
タクミがいるので布団を干して出勤してきました^^
明日もテストがあるので
今日もびっちりとテスト勉強だそうです。



朝ごはん。
今朝ものっけご飯にしたよ〜
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ツナ缶使ってご飯のお供を作りました。
作ったというより、味付けしただけ。
それをご飯にのせて、小葱や海苔をのっけただけです。

ツナマヨも美味しいけど、
こちらは味噌を入れたおにぎりの具にもなるご飯のお供。
ただ混ぜるだけ…ツナマヨと同じだね。

これ、オススメ!
タクミも絶賛でしたよっ^^
ツナマヨに飽きたらこちらもぜひ〜




ご飯のお供、ツナ味噌
【作りやすい分量 調理時間:1分】

【材料】
・ツナ缶(できれば水煮缶)…1缶
・味噌…小さじ3
・麺つゆ(2倍濃縮)…小さじ1.5
・ごま油…少量

1、材料を全て混ぜるだけ。



✳︎油漬けでも良いですが、軽く油は切りごま油はお好みで加えてください。





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トッピングはお好みで〜
炒りごまとかね。







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あとは、肉じゃが。
こちらはレンチンで作りました。







タクミの朝ごはん。
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#ツナのっけご飯
#肉じゃが
#ほうれん草お浸し
#きゅうりとわかめの酢の物
#鶏だんごと野菜のスープ ←昨日の残り。
#ヨーグルト
#フルーツ






そしてね、お昼ご飯も用意だよ。
お弁当作ったと思えば良い。
お弁当より楽だけど〜

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ソーメンにしたよ。
蒸し鶏(レンチンしたささみ)や胡瓜、茹で卵をのっけて〜





一日、勉強頑張ってください。






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