こんばんは!
来てくださってありがとうございます〜
今日はお昼で早退し、
急いでお昼ごはんを作って食べてもらった…
午後からオンライントレーニングもあったので少しでも早く!って。
急に眠気が増してそのあと30分くらいは寝たかなぁ
ちょっと昼寝できてスッキリしました。
晩ごはん〜
今日は、本マグロの切り落としを使ってステーキです
ででん!と、でっかく。
…といっても厚さはないのよ。
玉ねぎのすりおろしにポン酢やお酒などを入れたタレをかけていただきましたー!
とにかく野菜はたっぷり。
だけど、たんぱく質源の魚もしっかり。
炭水化物は少し。
あ、あと、いちごヨーグルトが食べたいってことで
デザートに添えました。
どこまで続くか…
とりあえず筋肉痛がやばいらしい。
作ったご飯だけ食べてりゃ太ることはないのに。
と、思うんだよなぁ。