IMG_5574

こんにちは!
来てくださってありがとうございます〜






昨晩、おうちトレーニングをしていたタクミ。
音楽にのってやってるんだけど、
思わずその姿をみて私も無言で真似っこ〜
二人して音楽にのってスクワットやったり腹筋やったり…笑笑

ま、当然のごとく、ついてはいけないですよ。
あまりにハードすぎるわ。





朝ごはん。
IMG_5573

#紅鮭
#ウインナー
#だし巻き卵
#アスパラソテー
#ほうれん草胡麻和え
#白菜お浸し
#長芋ステーキ
#ブロッコリー
#辛子明太子
#三十穀米


ワンプレートにして、全部盛り付けちゃった。
豪快すぎる〜








IMG_5575

昨日の残りのお味噌汁。
定番の、ヨーグルトとフルーツの盛り合わせ。




今日も自主練。
なんかかんか、必ずやってるね。
当然だよね。




 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^
    



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎