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こんにちは〜
来てくださってありがとうございます〜








今朝は置きご飯。
ワンプレートに盛り付けてラップをかけて置いてきた。


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#オムレツ
#ほうれん草としめじの胡麻和え
#大根の水菜サーモン巻き
#じゃがいもとアスパラのチーズカレーソテー
#三十穀米おにぎり



こんな感じ。
大根はピーラーで長くなるようにスライスして、水菜とスモークサーモン巻いただけ。
じゃがいもはチンしてアスパラと炒め、カレー粉と粉チーズ、マジックソルトで味付け。
ほうれん草としめじの胡麻和えは昨日の残り。

オムレツ…
ちょっと形失敗しちゃった〜









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豚汁は温めて飲んでね、一言メモ書き。
食べてなかったら、夜ご飯にまわすつもり。







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今週もあともうちょっと!
みんな、頑張ろう〜