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こんにちは!
来てくださってありがとうございます〜!








今日は置きご飯。
冷凍うどんを使って肉のっけうどんにした〜

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冷凍うどんを土鍋にいれて、
油揚げと牛肉を甘辛く炒めたものをのっけておいた。
お肉だけじゃなく、油揚げも一緒にいれることで
美味しさがアップする!
しかもボリュームもでるから節約にもなるね。
これ、オススメだよ。

そしてつゆは小鍋に作っておいたよ。
それを土鍋にいれて火にかけて食べて〜










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#肉のっけうどん
#しらすおかか野菜サラダ
#豆いかと大根の煮物
#さつまいもがごめ昆布煮
#豆苗ともやしの和風ツナサラダ
#ヨーグルト
#オレンジ、りんご、キウイフルーツ



副菜類は作り置き。
なのでめっちゃ楽で、出勤まで時間あまった!

なので洗濯物畳んでトイレ掃除や洗面所掃除…
そりゃやるわね。
ついでに、体幹。笑笑





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