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こんにちは!
来てくださってありがとうございます〜





すっかりと二個弁が定着してしまいました。
ほんとは冬期間、テストが終わったら家で食べてもらうつもりでいたけど
なかなか帰りが遅い日もあったりするのでお弁当になってしまってます。
で、今日も…と、いつも通りお弁当内容を考えていたけど。
火曜日だけは完全に変わったこと、忘れてた〜
練習内容も場所も完全に変わったのよね。
今日は筋トレ日だった…






朝ごはん。
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#紅鮭のカマ焼き
#ほうれん草長芋おかか
#ポテトサラダ
#オクラキムチ納豆
#野菜サラダ
#お味噌汁
#三十穀米
#ヨーグルト
#りんご、柿





てことで今日も一個弁。
こうなるとかなり楽です、気持ちの中でも〜

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#豚肉とピーマン味噌炒め
#鶏そぼろ卵焼き
#ブロッコリーモッツァレラレモン
#人参マリネ
#ほうれん草ツナのサラダ
#オクラ
#ハムちくわ巻き



のっけ弁。
しっかり食べてね。




さ、今日はタクミの帰宅も早い。
お迎えも行かなきゃならないからちょっとバタつきそうです。
無理しないで出来る範囲でね。





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​午後からも頑張ろう。
もうちょいもうちょい。