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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!






今日も練習オフのタクミさん。
夕方、雨が降っていなかったら友達とご飯を食べに行くってさ〜
天気次第…自転車で行けるかどうか…これがカギ。

ちょっと行ってくれたら、楽だなと思う自分がいたり、
いやいや、ちゃんとお家ご飯食べて欲しいって思う自分がいたり、
どっちにも揺れ動く、母の本音。




朝ごはん。
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最後のお刺身。
自然解凍しておいたよ。
朝、切っただけ、楽ちん。
で、タクミもめっちゃ喜ぶ。

お魚って生で食べるのが、一番効率よく魚の脂を摂取できるんだよね。
調理法によって、魚の脂が流れちゃうとかあるけど、だからって毎回お刺身という訳にもいかないし、脂をとることばかりに拘ると料理の幅も狭くなる…
知ってるけど、そこばかりにこだわらないことも時に必要。って思う。
ご飯を美味しく食べるために。








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帆立とじゃがいものの煮っころがし。
たまに帆立で作ると味変して美味しい〜








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白菜とわかめのツナ和え。
塩麹に漬けておいたよー









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キャベツの胡麻和えは残りもん。








でこれ。
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昨日の夜、フレンチトーストが食べたいってなって、出来立て食べたいっていうから朝ごはんに出した。
朝ごはん、ブリ刺しだよっていったら、米もフレンチトーストも食べるって言うんだもん。
だから今朝はちぐはぐな朝ごはん。笑

しかも、パンは乃が美の。
すんごい贅沢。
もったいなぁーと思いつつ、喜んで食べてたし、めっちゃ美味しいって言ってたし、だからもったいなくはないか。
美味しく食べて、パンは喜ぶよ。








タクミの朝ごはん。
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#ぶり刺し
#帆立とじゃがいもの煮っころがし
#白菜とわかめの塩麹漬け
#キャベツの胡麻和え
#めかぶ納豆
#鶏肉と白菜のスープ
#三十穀米
#フレンチトースト
#チアシードヨーグルト
#ぶどう、りんご






そして今日のお弁当。
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#豚ロース味噌漬け
#いんげんソテー
#味玉
#切り干し大根とツルムラサキのナムル
#人参とくるみのサラダ


簡単に、あるもので。
そんな今日のお弁当。。。







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