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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!






今日は気温もぐんとさがり、かなり過ごしやすいですね。
自転車通学のタクミも、少しは楽かな。
学校ついたっけ、尋常じゃない汗のかきかたに少し恥ずかしいと思うくらいなんだって。
スポーツしてると代謝も良いから仕方ないことですね。




今日から二個弁開始ですっ
初日の今日は、ちょっと楽して冷凍おかずを利用しました。
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#オクラの肉巻き
#豆腐ハンバーグ
#大根の甘辛煮
#いんげんたらこ和え
#とうきび


ハンバーグ、見えないけど上の方に隠れてる…
2個しか入らず、隙間はミニトマトで埋めた。


豆腐ハンバーグを冷凍してたから今朝は焼いて味付け。
オクラの肉巻きは、シンプルに塩と黒こしょうで。
他は、作り置きです〜








練習後のお弁当〜
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#鶏チャーシュー
#マグロの生姜煮
#小松菜ともやしの海苔和え
#枝豆
#大根の葉じゃこ甘辛炒め
#さつまいもの甘煮
#焼きたらこ


全部、作り置きと冷凍おかず、昨日の残りものなどを詰め込んだだけ^^;









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今日もしっかり食べてください。
週末は試合だぞ!









そして朝ごはん〜
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#焼きサバ
#味玉
#しらす納豆
#野菜サラダ
#きゅうりとわかめの酢の物
#豚汁
#白米
#すいか




あら、雨降ってきた。
なかなかの降りようだわ。
帰る頃までには止んでくれたら良いな。

今日からしばらく天気は良くない日が続くね。
こうして気温も下がってくー。
秋へとまっしぐらだ。






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