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こんばんは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!






タクミの高校は他の高校より夏休みに入るのが早いらしい…(チーム内の中で)
明日は終業式!
早いですね。
入学して3ヶ月半…
1学期、あっという間に終わりました。
早いもんですね。



さてさて今日のお家ごはん。
タクミのお弁当に入れた鶏肉の半分を焼いて晩ごはんにしました〜
楽ちん楽ちん^^
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塩レモンチキンソテー。
味付けしてあるからフライパンで焼いただけです。
レモン汁が入ってるからさっぱり!
レモンを添えて、味変して楽しみます^^

タレに漬けこんでいたから鶏肉もすんごく柔らかいの。
とっても美味しかったです。
お弁当、晩ごはん、ぜひ作ってみてください。



塩レモンチキンソテー
【2人分】

・鶏もも肉…1枚(300グラム強)

◯オリーブオイル…大1
◯レモン汁…大1
◯おろしにんにく…小1/2
◯塩…小1/3
◯黒こしょう…たっぷりめ



1、鶏肉は脂肪部分を取り除き、半分に切り◯と共にビニール袋にいれてよく揉み込み、冷蔵庫で一晩以上寝かせておく。
​✳︎皮はお好みで外してください。お弁当に入れる場合は、あらかじめ一口大に切って揉み込んでね。


2、フライパンで皮面からじっくり焼き反対面も焼いて完成。





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焼くだけ。
ほんっとに簡単、そしてすっごく美味しい〜







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かぼちゃとズッキーニのソテー、生野菜のサラダを添えました^^





お弁当とおにぎりのメッセージ。
どんな反応して帰ってくるかしら。

やめて。
と言われちゃうかな。。。
それとも、何も言わずいるかな。。。




ほーんと、色々、色々なことがある。
ケイの時と一緒。

壁は違えど、今回も一緒に乗り越えていきたい。



大丈夫。
私だから。




ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう。



✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
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