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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!






今日と明日の2日間、タクミは学校祭です。
すっごく楽しみにしていました。
学校祭だからお昼のお弁当はなし。
色々とね、買って食べるのも楽しみの一つよね。
ただ、水は持ってった。笑
飲み物は買わないつもりなんだろうね。


もちろん練習はあるので、練習後のお弁当だけ作りました^^





で。またまた昨日のお弁当の話し。
昼休み…

お弁当の蓋を開けたら、なんだこれ。って思ったみたい。(じゃがいもの包み焼きを見て)

なんかさー、見た目がさ、アレじゃない?(アレってなんだって感じだけど、なんだこれ、と思ったらしい)

でさー、食ってみたっけ、俺、「うまっ」って言ったらさー、友達が「ちょーだい!」ってなったからあげたらさー、「うまっ!」って言ってた!



ふふふ。やっぱり気に入ったようだ。
お弁当に入れても美味しかったみたい。


今度、出来立てで作ってあげるね!
と、約束しました^^



昨日のお弁当にいれた、じゃがいもの包み焼きはこちらです♪






そして練習後のお弁当〜
今日のメインは豚ヒレ肉です。
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ご飯のおかずにぴったりなやつ〜!
だから、ご飯の上にのっけたよ。


照り照りにタレが絡んでる♪
ケチャップの甘さも加わりすんごく美味しい。
おうちご飯にするなら、キャベツの千切り添えるのがオススメ!
タレとキャベツ…間違いなくキャベツ山盛りいけるわ。



豚ヒレ肉deトンテキ風
【2人分くらい】

・豚ヒレ肉…250グラム

◯ケチャップ…大2
◯みりん…大2
◯中濃ソース…小2
◯醤油…小2
◯おろしにんにく…小1/2弱

✳︎塩こしょう…少々
✳︎小麦粉…適量




1、ヒレ肉に軽く塩こしょうをふり小麦粉をまぶす。◯は合わせておく。


2、オリーブオイルを熱したフライパンで1を両面しっかり焼く。火が通ったら合わせダレを加えて肉にタレを絡ませ完成。




これだけ^^
簡単だからお弁当にもぜひぜひです。






そして。
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またまたじゃがいもドーン!
カレー味で巾着にしちゃいました^^

茹でたとうきびが残っていたから、パセリと一緒に混ぜたよ。
カレー風味が食欲そそるね。









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#トンテキ風ヒレ肉
#カレー味のじゃがいも巾着
#ペペロンチーノ ←じゃがいもの下にある
#小松菜おかか和え
#紫キャベツのツナレモン
#おくら、トマト


おかずの下いっぱいにご飯をいれて、のっけ弁。こうすると、ご飯量がかなり多くなる。
普段のご飯量より100グラムアップです。







そして朝ごはん〜
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昨日の、鶏肉ロールキャベツです。
これにね、バジルトマトソースを作り置きしていた(冷凍していました)ものをのせて、チーズをのせたよ。

レンジで温めなおして出しました^^
超美味しい。
そのまま食べればあっさりだけど、バジルトマトソースとチーズをかけたら、濃厚でめっちゃ美味しくなった。
作り置きにも良いんで、こんな食べ方も良いですね。

一つ前の記事に鶏肉ロールキャベツのレシピ、載せています^^








タクミの朝ごはん。
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#鶏肉ロールキャベツバジルトマトソース
#ミモザサラダ
#ひじき煮
#さつまいも甘煮
#納豆
#白米
#チアシードブルーベリーヨーグルト
#メロン、みかん、キウイフルーツ




残り半日で3連休突入〜!
明日から3日間、試合応援。
今の私には、これが休日の楽しみなことです^^





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