こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
明日はブロックリーグ戦。
そして今日はプリンスリーグ戦！
朝から雷鳴るは、大粒の雨が降るわで試合があるのか？
昨日練習から帰ってきたら、あ、明日ベンチ入ったわ。だって。
なので、朝は試合会場に向けて出発です。
対戦相手からしてベンチ温め軍団には間違いないだろう。と思いながらも、一応念のためにバナナを持たせて送り出しました。
朝ごはん〜
キムチ納豆丼。
キムチと納豆、そしてオクラも入れて調味料を足してぐるぐる混ぜてご飯にのっけただけー
卵黄も足したことでまろやかになり、ご飯もグイグイ進むとっても簡単な丼ものです。
パパッとできて楽ちんご飯なんで、忙しい時や何もしたくない〜って時にもオススメですよ。
キムチ納豆丼
【1人分】
・納豆…1パック
・白菜キムチ…60グラム
・茹でたオクラ…2〜3本
・卵黄…1個分
・刻みねぎ…適量
◯コチュジャン…小1/2
◯ごま油…小1/2
◯酢…小1/2〜1
1、納豆、キムチ、食べやすく切ったオクラ、◯をボールに入れてよく混ぜる。
2、器にご飯を盛り、1をのせる。卵黄と刻みねぎをのせて完成。
これ、ソーメンにのせても良いかも！
白菜キムチはね、我が家は少し甘めのものをいつも使っています。
塩気も少なくて子供でも食べやすいものを選んでいます。
タクミの朝ごはん。
#キムチ納豆丼
#紅鮭
#とうきび
#白菜塩昆布サラダ風
#小松菜ともやしのナムル
#じゃがいもとわかめの味噌汁
#ヨーグルト
#バナナ、キウイフルーツ、オレンジ
試合観にきたけど、キックオフの時間になってもなかなか選手がピッチ内に入ってこない。
遅れるのかな？と思っていたら、
今日の試合は中止になったようです。
仕方ないね。この天気なら。
お弁当も作ってきたんだけどな〜……
今日はね、塩ラーメンにしました。
雨にあたった後なんで、冷えた体にはあったかいラーメンかな？と思ったんで、スープは温かくしたものを持たせたんです。
蒸し鶏、ブロッコリー、トマト、海苔を麺の上にのせました。
ラーメンは1.5人分をつめたよ。
他には。
おにぎりサンド。
牛肉の甘辛炒め、小松菜と人参のナムルを挟んだもの〜。
これらは家に帰ってから食べてもらいましょ。
試合見れなくて残念…
明日は試合できるかなぁ〜
天気よ、回復してくれーーーっっ！
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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
