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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




試合3日目。
今日は私も仕事なので送るのことはできないから、自分で試合会場へ。
なので7時くらいには家を出発〜
だから、朝ごはんを食べ終える時間もちょうど良い感じ!

朝ごはん、しっかり食べて試合に挑もう!
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肉うどん。
絶対美味しいだろうなーと思うんだけど、私は今日、健康診断があるので味見もできず。
お肉だけはね、昨日のうちに味付けして作っておいたんだー
お肉は少しにして、脂身の少ないものを使ってます^^

こういう感じの、もっと簡単に作れそうだな!と、作ってみてから思いました。
試作してみよっ










試合開始3時間前の朝ごはん。
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#肉うどん
#鮭と枝豆おにぎり
#じゃこおかかおにぎり
#黒ごまきな粉餅
#モッツアレラとトマトのレモンペッパー
#バナナ、オレンジ、キウイフルーツ
#ヨーグルト



よっしゃーーーー!!!
と、気合い入ってましたよ、朝。
玄関先で、恒例の、握りこぶしをぶつけ合うやつ。やったよ。
試合のときに送り出すときは必ずやってるやつ。



キックオフは10時。
今日は、風も強い、しかも雨も降ってる。
3日間の中で一番最悪の天気かも。。。
だから、何が起こるか分からないね。
見られないからこその緊張感もある…

だって、今日負けたら国体への希望なし

血圧高くなくて良かったわ笑←健康診断。







そして試合後のおべんとー。
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リカバリーには食べなきゃね。
きちんと食べてね!







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メインおかずはね、むね肉にいんげんを巻いて、レンチンで柔らかく仕上げました。
タレは甘辛ケチャップ〜






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#いんげんのに肉巻き
#ひじき巾着
#ほうれん草おかか和え
#さつまいも甘煮
#白米ツナわかめの生姜和え
#ゆで卵



糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルを意識して^^

今日はね、夜友達とご飯食べに行くんだって。
前々から聞いてはいたんだけど、明日は飯食いにいくからね!と、何回も確認報告。
焼き肉に行くらしい〜(オーダーバイキング)
なので、出来るだけお弁当のおかずは、焼き肉屋さんで被らないようなものを入れてみたっ!








で、試合結果。。。
応援に行ってるママ友から速報あり!



3-1にて勝利ーーーっっ!
ケイもね、後半からだけど見に行ったみたい。
LINEきてた…

タクミ、うまかった
マジ。

だって。
あら、今日は調子良かったのかなぁ。
帰ったら聞いてみよう!

ケイに褒められたら凄く喜ぶんだよね。






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