こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!
今日は小テスト?だかあるんだって。
今朝はいつもより早めに起き、勉強かと思いきや、学校に早く行って勉強するってさ。
追試になりたくないタクミは、やっぱり勉強。
追試=練習を休むことになっちゃうんだよね
追試で練習休むなんて本来未到!
そうならない為に勉強…
やっぱりサッカーする為にやることはやるんだなぁ〜
サッカーなかったら、やらなかった?かな。
今朝はね、納豆オムレツ。
キャベツの千切りを卵液に混ぜて作ったオムレツは、納豆とチーズも入れて作りましたー
間違いないっしょ、これ。
他はね、紫キャベツのマリネの残りをほかの野菜や蒸し鶏と混ぜたサラダ。
タクミの朝ごはん。
✳︎オムキャベツ納豆チーズ
✳︎野菜サラダ
✳︎さつまいもバター醤油煮
✳︎白菜お浸し
✳︎小松菜とツナのスープ←昨日の残り
✳︎白米
✳︎チアシードヨーグルト
✳︎ぽんかん、キウイフルーツ
そして今日は二個弁!
今日は練習開始が遅いから、練習後のお弁当を用意^^
お昼のおべんとー。
✳︎いんげんと人参巻き豚カツ
✳︎チー春
✳︎キャベツのツナ和え
✳︎オクラ、パプリカソテー
✳︎紅鮭と炒り卵のっけご飯
豚もも薄切り肉に、人参といんげんを巻いたかつは、週末に作り置きしておいたもの。
今朝は揚げ焼きしただけです。
チー春は、米粉の皮にチーズ巻いておいたもの(ここまで作り置き)を焼いて。
鮭は昨日の練習後のおにぎり用に焼いたものの残りをほぐしておきました〜
練習後のおべんとー。
大好きな豚ハツのねぎ塩レモン焼き。
ご飯にのっけちゃった。