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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!



宿泊研修をおえ、元気に帰ってはきたけれど、やっぱり練習を終えたら疲れがどんと出てきたよう。
今朝はゆっくりたっぷり寝てかなり回復したようです。

練習が遅めの今日。
昼過ぎに出発なんで朝ごはんも遅めでした。
こんなにガツンとしたもの、食べれるかな?と思って作ったもの。
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キムチ炒飯。
豚ロース肉を生姜焼きの味付けで漬けておいたんですが、使ってしまいたくてキムチ炒飯の具として作ってみた。


ん?うまっっ!なまらうめぇ、これ!
なしたの?めっちゃ旨いよ!!!


かなり大喜びされちゃいました(≧∀≦)
かなりボリュームのある炒飯だけど、なんのその!ぺろっと食べてしまいました。





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ほうれん草と長芋でかつ節で和えたもの〜
昨日茹でたほうれん草を使ったよ。








タクミの朝ごはん。
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✳︎豚ロースキムチ炒飯
✳︎ほうれん草長芋おかか和え
✳︎野菜サラダ(レタス、キャベツ、人参、スプラウト、トマト)
✳︎わかめと生姜のごまスープ
✳︎ブルーベリーヨーグルト
✳︎バナナ、オレンジ、キウイフルーツ



しっかり完食!
練習前はね、スパゲッティが食べたい!っていうんで、軽めに作って食べて練習に行ってもらいましょ〜

大好きなたらこスパゲッティにでもしようかしら。




今日はこれからDIY!
伸びた髪を結んでいたら…
髪しばるのやめてくんない?!見慣れないから!

作業すらから邪魔なのよ。
キモいと言わず、我慢してくれ。






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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
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