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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




今日はね、昨日と同じで練習は午後一から。
だけど、その前に指定病院であらゆる検査をしてもらう日です。
時間も設定されているので遅れるわけにはいきません。


朝ごはん食べていってらっしゃい!

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昨日、ゆで卵と合わせて作った粒マスタードのサラダですが、じゃがいもときゅうりだけ味付け前の段階で少し取り除いておきました。

今朝はね、それにツナを混ぜてポテトサラダにしたよ。
こうすると、手間を省いて翌日ちょっと楽できる♪








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水菜に、めかぶとじゃこを混ぜあわせた和え物です。
麺つゆとごま油だけの味付けですよ〜。








タクミの朝ごはん。
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✳︎紅鮭のカマ焼き
✳︎ポテトサラダ
✳︎水菜のめかぶじゃこ和え
✳︎きんぴらごぼう
✳︎キムチ納豆
✳︎あおさ海苔の味噌汁
✳︎白米
✳︎ヨーグルト
✳︎オレンジ、キウイフルーツ、バナナ







そして今日の練習後のお弁当〜
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オイスターソースを入れた濃厚なタレを絡めた豚肉ソテー。
これをどんとご飯の上にのっけた、のっけ弁当!






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ほうれん草の胡麻和えと、紫キャベツのマリネものせて♪

帰りのバスの中で食べてもらうよ。
練習前はね、おにぎりです。





タクミの合格から、昨日と一昨日は親戚たちからお祝いで、ご飯を食べに行きました^^

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こんなサプライズに、タクミはニンマリ(≧∀≦)
おめでとうはやっぱり嬉しいよね。







そしてそして今日はちょっとお知らせです。
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