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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!



今朝は8時前に家を出発し練習へ!
練習後は、コンサ戦を応援しに札幌ドームへ向かうからお弁当も持参。
なので私もいつも通りに起きてご飯支度です。


明日の練習は、なまらキツイらしい
そんなこと、昨日いってました。
タクミが知る限りの練習内容を聞いて、ご飯量の調整です^^



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今朝はね。
トマトとモッツァレラチーズをいれたオムレツにしました!

卵液をいれて、全体が半分くらい固まった辺りで混ぜるのがポイント。
じゃないとスクランブルエッグになっちゃうからね。







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納豆2パック使ったよ、これ。
じゃないとご飯量に比例しない…
しらす、オクラ、刻み海苔ものっけて〜









タクミの朝ごはん。
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✳︎トマトとモッツァレラチーズのオムレツ
✳︎ささみとキャベツのレモンサラダ
✳︎野菜サラダ
✳︎納豆しらすのっけご飯
✳︎ますのお味噌汁
✳︎ヨーグルト
✳︎バナナ、いちご、キウイフルーツ、みかん







そしてお弁当〜
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✳︎豚オクラ巻き
✳︎塩鶏
✳︎ほうれん草おかかあえ
✳︎人参たらこ炒め
✳︎きゅうりの昆布漬け

ご飯の間には海苔を挟んで〜



おにぎりはね、練習会場からドームまでの移動時間があるからすぐにお弁当を食べられません。なので小さめのおにぎりを用意しました。
とにかく練習後、すぐにおにぎりだけでも食べてってね^^





子供たちを送り出したあと(ケイはバイト)、すぐに中学校3年間分の教科書などを整理した。
さすが3年分…半端ない量です。
受験が終わるまで1年生からの教科書はとっておいて!と言われていたので、3年間分あるんですよ
ついでに物置も整理整頓!
超スッキリ〜



さ、今日は飲み会^^
買い物してご飯支度して出かけよう〜っと。
素敵な週末を〜






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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
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