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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!





今日もあったかいね!
プラス気温、めっちゃ嬉しい!


朝ごはん。
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たらの粕漬け。
焼いただけよ。楽チン。







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ジャーマンポテト。
じゃがいもはレンチン。
玉ねぎとベーコンと炒めて、塩、黒こしょう、バジルを振りかけて出来上がり!








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帆立の甘露煮。
先日の入試試験のとき、お弁当に入れたんだー
作り置きになるし、お弁当にも使えるしね!









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オクラとささみの胡麻和え。
ささみもオクラも茹でてあったから、あとはごま衣で混ぜ合わせただけですー!








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ほうれん草も茹でておいたよ。
とろろ昆布と麺つゆ、ごま油を少量垂らしてチャチャっと副菜一品!









タクミの朝ごはん。
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✳︎たらの粕漬け
✳︎ジャーマンポテト
✳︎帆立の甘露煮
✳︎オクラとささみの胡麻和え
✳︎ほうれん草とろろ昆布あえ
✳︎納豆
✳︎お味噌汁(キャベツ、しめじ、油揚げ、絹さや)
✳︎白米
✳︎ヨーグルト
✳︎不知火、りんご、キウイフルーツ





昨日のトレーニングで、今までできなかったことが、出来たさ!って喜んで帰ってきました。
チームメイトから、出来るようになってる!なーんて言われてご満悦。笑


地道にコツコツ。
それだけ。


ある意味、カッコいいとさえ思っちゃう(≧∀≦)







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