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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!



学校の宿題…英語は全て終わらせることができたそう。
でも、ほかの教科も次々に宿題がでて残りはもうちょっと!
今朝も6時過ぎに起きてきて、宿題やってました
あとは休み時間を利用してやるんだって。






朝ごはん。
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カレイの煮付け。
昨日の晩ごはんに作ったもの、タクミには朝ごはんに回して食べてもらいました〜








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生野菜サラダには、残りの塩鶏もいれて。








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春雨とキャベツの胡麻和えです^^
きゅうりと人参も入れた〜







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大きなおにぎり2個と小さいおにぎり3個、どっちが良い?

タクミはね、小さいおにぎり3個にして!って言う。大きいのは嫌がるんだ。
結局は同じ量のお米を食べてるんだけどね








試合3日前、タクミの朝ごはん。
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✳︎カレイの煮付け
✳︎塩鶏野菜サラダ
✳︎春雨とキャベツの胡麻和え
✳︎オクラ納豆
✳︎おにぎり…(小松菜しらす、たらこ昆布)
✳︎じゃがいもとねぎの味噌汁
✳︎ヨーグルト
✳︎バナナ、キウイフルーツ、りんご、レッドグローブ




今日から高糖質・低脂肪食へ切り替えます。







そして、昨日は練習後にこのお弁当を食べてもらって〜
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からの、帰宅後はこれを。

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左側のは、豚ハツのねぎ塩レモン。
スープは、豆腐やえのきをいれた塩麹スープ。





さー!いよいよ試合3日前!!!
明日の朝、出発ですっっ




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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
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