IMG_7971

こんばんは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




全国大会…高円宮杯まで、残り2週間ちよっと。
カレンダー見たら、再来週には出発じゃないかぁ〜!
早いもんだね。
残りの2週間は、試合に向けてしっかりと体調管理が大切だよ!
意識しながら行動しなきゃね。
そんな話しをしてました^^



朝ごはん。
昨日は多めにご飯を炊いていて、今朝は鮭チャーハン!
IMG_7972

チャーハンは炊きたてのお米より、冷やご飯をチンして使う方がパラパラに仕上がります♪
卵とねぎもたっーぷりいれて〜






IMG_7973

生ハムとモッツアレラチーズの野菜サラダを添えました^^








タクミの朝ごはん。
IMG_7974

✳︎鮭卵チャーハン
✳︎生ハムモッツアレラチーズ野菜サラダ
✳︎さつまいも甘酢炒め
✳︎豆腐とあおさ海苔の味噌汁
✳︎ヨーグルト
✳︎みかん、りんご、レッドグローブ





高円までの残り練習日を数えていたよ
今日も練習…
残りの日数がどんどん減る〜(当たり前だけど)
貴重な貴重な練習時間を実りあるものにしてちょーだいっっ



ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう。





✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
どうぞよろしくお願いしますっっ
「Amazon」  
「楽天」