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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!



昨日はケイがタクミを迎えにいってくれたんでとっても助かりました
そんなもんだから、あちこち家の中の整理整頓してて、そしたらあっという間に時間が過ぎてしまったっっ


ここはこうして、ここに使っているボックスはここで使って…とかいろいろ考えるが好きです
そしたら早くやりたくなってスッキリさせたくて…ってなっちゃうんだな


帰ってきたタクミに、なんか楽しそうだね
まで言われました笑っ





さてー!今日は学力テストの日。
早く起こしてね!って言われてたけど、なかなか起き上がれなかったかな。
やっとこ起きてきて、シャワー浴びてスッキリさせてました
その間に朝ごはん準備〜
シャワーからあがってきたらタイミングよくできてる状態^^




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いわしの生姜煮。
これはね、昨晩圧力鍋で作っておいたものー
圧力鍋任せなんでほったらかし。
調味料いれて火にかけて、時間になったら火を止めて〜したら朝そのまま食べられる。
骨まで丸ごと食べられる。



いわしはね、記憶力よくなるんだよ!
脳の働きが良くなるから〜!
青魚の脂がいいんだよー!


なんて言ったんだ。
そしたら。


なわけないじゃん!
結局は勉強しないとダメなの。


そりゃそーだけど、そういう意味じゃないんだけどね。
勉強したことがより効率よくなるってゆー意味だし…

何いっても言い返されることがとても多くなった…面倒くさくなってこっちが折れることが多い。


で、私は。
筋肉つけるのだって、結局は筋トレしなきゃならんけど、同時に食事も効果的にしないと違うのにな…それと同じじゃんか。。。
と思いながら、こういうことならきっとすんなり受け入れてくれると思うのに、勉強のこととかになると私の言うことなんか聞かん…


言い方も足りないのかもだけど、逆に素直に受け止めてるのかもしれないけどね
面倒になった…






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ポテトピザ。
レンチンしたじゃがいもを薄くカットして、ピザソース、モッツアレラチーズ、ピーマン、トマトをのせて焼き上げたものー








タクミの朝ごはん。
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✳︎いわしの生姜煮
✳︎ポテトピザ
✳︎じゃこ納豆
✳︎ほうれん草ごまおかか
✳︎生卵
✳︎白米
✳︎わかめとねぎの味噌汁
✳︎ヨーグルト
✳︎梨、柿、プルーン








そして昨日の晩ごはん^^
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ささみでピカタを作ったんですが、ソースはマヨ×ケチャップ×豆板醤を合わせたものを添えました〜






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キャベツと小松菜の胡麻和えを。
蒸したキャベツと茹でた小松菜を合わせたもの。






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豆苗と春雨の酢の物です
他にはトマト、ツナもいれて作ったよ








タクミの晩ごはん。
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✳︎ささみのピカタ
✳︎豆苗と春雨の酢の物
✳︎キャベツと小松菜の胡麻和え
✳︎冷や奴
✳︎しじみの味噌汁
✳︎白米


昨日はこれが4食目の食事。
練習開始時間が遅かったから行く前にも豚肉のおかずとご飯を食べてから練習へGO!




帰ってきてから、今日の練習なまらキツかった
って言ってましたが、これ、何度も何度も言ってまして。
朝起きてからも同じこと何回もいってました。

相当キツかったようです
でも、食べられないほど疲れるってことはないよ
昨日も今朝もしっかり食べてました^^






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