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こんばんは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




今日はホームセンターやニトリにセリアに買い物に行って、ふぅやっと帰ってきた!これから作業するか!と思ったらタクミの帰宅〜笑

練習後の補食には、チキンサンドとバナナを持参して食べてもらいました^^
帰ってからは肉うどんを作って食べて〜からの塾へ自習しに行ったわよ〜

明日も試合終わって帰ってから塾に行くんだと。計画立ててますなぁ、いい感じに進んでるのかな?



かなり前にキッチンカウンターをDIYしてて、もっと使い勝手よくしたいと思っていたんです
設計図作ってね、木材調達しに〜

なんとか思うように作ることができました



帰ってきたタクミ、目をでっかくしてびっくりしてた!


すげ〜!オシャレ!これをイメージしてたの?
いいねー!使いやすそうじゃん!


でもまだ中途半端なんだよね
ここをこうしたらここはこうしたい、なんてあれこれ欲がでてきちゃった。
少しづつやっていこー
楽しみが増えました^^




さてー!明日は試合ですっっ
目標にしていたプリンスリーグ参入戦!
でも、優勝してもプリンスリーグはもう上がることはできないだけど、ここまで来たから優勝しなきゃダメでしょ!
どんな時も勝ちにこだわります。当然か。



ではでは試合前日晩ごはん♪
今日はこれ。

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ベビー帆立の炊き込みご飯。
何回も作っていますが、今日のも美味しかったんでレシピをアップしておきます〜

お焦げもできて、ここ、めっちゃ美味しそう^^



ベビー帆立とえのきの炊き込みご飯

・米…2合分
・ベビー帆立…100グラム
・えのき…1/2袋(100グラム)

◯醤油…大2
◯お酒…大1
◯顆粒昆布だし…小1
◯生姜…10グラム


1、米は洗ってザルにあげておく。生姜は千切り、えのきは2センチ幅にきる。

2、炊飯器に米と◯を入れてから水を2合の目盛りまで入れる。(新米の場合は少なめ)

3、ベビー帆立とえのきをいれ早炊きモードで炊く。



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ちょうど良い水加減でした^^
これだけで大満足だなぁ〜








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みんな大好きな肉じゃが〜♪
ささげもたっぷりいれました








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もやしとスプラウトの春雨サラダ。
もやしもね、疲労回復に効果的な食材です









試合前日、タクミの晩ごはん。
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✳︎秋刀魚の塩焼き
✳︎肉じゃが
✳︎もやしとスプラウトの春雨サラダ
✳︎ベビー帆立の炊き込みご飯
✳︎雑煮


ヨーグルトとフルーツの盛り合わせも♪





今日は和食で試合飯。
炊き込みご飯、餅、春雨、じゃがいもで糖質たっぷり!
脂質は減らした献立です^^




明日は早いぞー!
今日は早めに寝なきゃだっっ



ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう。





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