こんばんは
来てくださってありがとうございますーーーっっ
やっぱり二連休あるといろいろなことができますね
家事仕事に加え、雑務も全部終わらせられた
でもって、夕方、やっとこ帰ってきたー！ってすぐにソファーに寝っ転がり、今日も昼寝しちゃいました＾＾
今日はね、出かけついでにタクミを誘い出し、お昼ご飯を食べにいった
いちごみるくが飲みたい！
だって。
その目的のため、びっくりドンキー行ってきたわよ
チーズハンバーグにご飯は大盛り、そしてサラダも頼んで食べてもらった
ご飯の大盛りは何グラムですか？って聞いたら、330グラムだって。
迷わず大盛り。普段より少ないから。
今日一日、タクミはずっと勉強してました
明日のテスト勉強。
追われてますな、受験生。
さーて、今日の晩ごはん。
チャーシューです。
3日前くらい？から漬けておいたんだー
なのでメインは決まってて、焼くだけだったから楽チン。
これ、みんな大好きなやつー
漬けダレをフライパンで軽く煮詰めたタレをかけたりしたよ
タクミには4切れ盛り付けて、2切れはご飯にのっけてタレかけてチャーシュー丼にして食べてました
一冊目、献立本からです＾＾
ニラとわかめのナムル。
もやしとツナもいれて〜
そして
今年初！新物さんま！
脂のって美味しい〜！
大根おろしのっけてレモンを絞って食べた
うん！美味しい！うん！美味しい！
って連呼しながらタクミも食べてた
さんま、大好きなんだよねっっ
大根おろしとさ、レモンを絞って食べると相乗効果で栄養価ますよ
軽くね、教えてあげた
タクミの晩ごはん。
✳︎チャーシュー
✳︎秋刀魚塩焼き
✳︎野菜サラダ(キャベツ、人参、ブロッコリースプラウト)
✳︎ニラとわかめのナムル
✳︎かぼちゃの煮物
✳︎枝豆
✳︎しじみの味噌汁
✳︎三十穀米
食後はヨーグルトにキウイフルーツを食べてもらった〜
あ、朝ごはんはね、
今朝は、朝から担々麺作って食べてもらった
あとは納豆ご飯にきゅうり漬け、ブルーベリーのっけたヨーグルトと果物でした＾＾
さー、明日から一週間始まるっ
来週は会社が日曜日だけの休みだけど、この日は地方で仕事が入ってます
なので休みなし(╥Д╥ )
気合い入れていかないとだー！
ではではまたね！
今日もありがとう〜
いつもありがとう。
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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
