【はるはるママの野菜でがっつりおかず】

皆さまの食事作りのお役に立てますように…


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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ



今日も暑い〜
けど、練習ないからまだ良かったんでないかな?タクミも。
ぐっすり寝て体調もバッチリ!


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たらの南蛮漬け。
昨日作っておいたもの〜

暑い日には最高ですね
野菜も一緒にさっぱり食べられるっっ








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じゃがいもとゆで卵のマスタードサラダ

マヨネーズは使ってなくて、
オリーブオイル、酢、マスタードをベースにしたもので味付けです^^







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きゅうりとわかめの胡麻和え
じゃこも入れてー♪








タクミの朝ごはん。
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✳︎たらの南蛮漬け
✳︎じゃがいもとゆで卵のマスタードサラダ
✳︎きゅうりとわかめのじゃこごま和え
✳︎納豆
✳︎冷奴
✳︎キャベツともやしの味噌汁
✳︎白米
✳︎ヨーグルト
✳︎フルーツ盛り合わせ





今日はちょっと用事があって会社を早退。
他の予定も今日に変更しちゃって、結局全部詰め込んでしまった
帰りが19時くらいになりそうなんで、昨晩はあれこれ作り置きしました
いや、作り置きというより途中までね^^
そしたら帰ってから途中工程の時間が省けるんですぐに調理にかかれるー!



明日、試合だしね!
テキトーって訳にいかないんで、効率よく進めていきます。
家事も仕事みたいなもんだね
効率よく^^






では!
午後からも頑張りましょー♪
明日から連休っっ嬉しいな(*^▽^*)





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