【はるはるママの野菜でがっつりおかず】

皆さまの食事作りのお役に立てますように…


✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


IMG_0532

こんばんは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




タイトルにもありますように、あーさん。探しています!
一年半ほど前、まだアメブロだったころ、KADOKAWAさん経由で私にお菓子を送ってくださった、あーさん。
かなり前のことなので、もしかしたらもうこのブログには起こしいただいてないかもしれませんが、もし、まだこのブログを見てくださっていたなら、ブログの上にあるコンタクトという箇所にメールアドレスが記載されているので、そこからご連絡いただけませんでしょうか

お待ちしておりますm(__)m








今日はね、誰もいない…というか、みんな晩ごはんいらないってさ。
なら今日は食べたいもの食べちゃおー!
好きなように食べられる…なんてね。

IMG_0531

豚しゃぶ、アボカド、トマトを混ぜたさっぱりおかず。
オリーブオイル、醤油、わさび、レモン、刻んだ紫蘇で和えました!

さっぱり美味しい〜!
これくらい、ぺろっと食べられちゃうわ









IMG_0534

茄子とパプリカの甘酢あえ
オリーブオイルで焼いた茄子とパプリカを甘酢ダレに漬け込んだものー








IMG_0533

ほうれん草キムチ納豆。
毎日のように納豆は食べてます、私も。
なのでしょっちゅう買ってるかも〜








今日の晩ごはん。
IMG_0535

✳︎豚しゃぶアボカドトマト
✳︎茄子とパプリカの甘酢あえ
✳︎ほうれん草キムチ納豆
✳︎お味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、しめじ、人参、大根)
✳︎三十穀米





以前の私なら、自分だけなら何でもいーや!ってなってました。
でも、ここ数年はきちんと食べることを心がけてるの。
何でもいーや、じゃなくてきちんと食べるようにしてるのね

簡単でも良いから体のことも考えて、一日を通して出来るだけ内容考えて。



ずーっと元気で過ごしたいから、かな。
なんてね。






ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう。






✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
どうぞよろしくお願いしますっっ
「Amazon」  
「楽天」