【はるはるママの野菜でがっつりおかず】

皆さまの食事作りのお役に立てますように…


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こんばんは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!



やっとテストが終わったタクミは、いつもより明るい顔?で帰ってきた

英語と理科が自信ある!なぜか理科ができた
だってさ。
お疲れさん^^




さてー今日の晩ごはん。
今日はね。
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むね肉使ってハーブチキン♪
朝、早く起きたから夜ごはんの準備もできたのよね
むね肉を漬け込んでおきました
帰ってきたらオーブンで焼くだけー!








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美味しかった〜
けど、ちょっとだけ焼きすぎたかな…








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付け合わせは、水菜のごまわかめ。








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もずくと春雨さっぱりサラダ。
もやし、ハム、コーンも入れたー









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キャベツ、玉ねぎ、しめじ、人参、ウインナーでスープを。








練習後、タクミの晩ごはん。
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✳︎ハーブチキン
✳︎水菜のごまわかめ
✳︎もずくと春雨さっぱりサラダ
✳︎野菜スープ
✳︎ガーリックライス




実は最近。
腰痛が出てきた。そう、ヘルニアがまた…
今はようやく良い方向にきています^^

もうー!ヘルニアのやつっっ!!!
って感じよね。
動きがセーブされちゃうからストレスが溜まる〜


みんなに、歩きすぎじゃない?なんて言われたけど、初めてやったわけじゃないんだけどなぁ。歳のせいかしら。



さー、明日はタクミ、病院の日。
良くなってるでしょうか…
ギブスとれると良いな。



ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう。





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