【はるはるママの野菜でがっつりおかず】

皆さまの食事作りのお役に立てますように…


✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


IMG_8812

こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




久しぶりの練習…
朝は少しゆっくり起きてきてーの朝ごはん。
IMG_8809

今朝はホッケ^^
脂のってて美味しい〜ね〜







IMG_8810

和風ポテトサラダ。
新じゃがに、塩昆布と枝豆を混ぜただけよ
これだけ。
じゃがいもが美味しいからこれだけで十分美味しいポテトサラダ〜







IMG_8811

ほうれん草の胡麻和えとしらす納豆を。











タクミの朝ごはん。
IMG_8813

✳︎ホッケ
✳︎ほうれん草胡麻和え
✳︎しらす納豆
✳︎和風ポテトサラダ
✳︎三十穀米にカブの葉と干し海老ふりかけ
✳︎お味噌汁←昨日のにわかめ足して
✳︎ヨーグルト
✳︎清美オレンジ、キウイフルーツ







今朝、朝ごはんのほか、練習後のお弁当も作ってました。
豚肉に下味つけるのにボールにいれて…
それをフライパンで焼いてっていう、まぁ普通の流れです。

お肉をフライパンで焼いて、横にあったボールをシンクに置こうとしたその瞬間…













ボールじゃなくて、フライパンを持ってしまった((((;゚Д゚)))))))





チーン…
朝は、ちょっとボーッとしてるのかな
にしても、ボールを持とうとしてフライパンを持つって。
私の指、親指・人差し指・中指の3本は火傷にて負傷。

朝のご飯作りは、ボーッとしてたりバタバタ時間に追われるからかね、危険がいっぱい…
気をつけなきゃ(ノ_<)


とりあえずすぐ冷やしたものの痛みが凄くて、軟膏塗ってガーゼ当てての処置。
右手、指3本。かなり不便(ーー;)



こんなこと、きっとないと思うけど気をつけて






✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
どうぞよろしくお願いしますっっ
「Amazon」  
「楽天」