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皆さまの食事作りのお役に立てますように…


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おはようございます!
来てくださってありがとうございますーーーっっ



今日からカブスリーグが始まります!
年末の高円宮杯に向けて頑張ろう〜
カブス上位2チームが高円宮杯出場権獲得なんですっっ
中学生はこの高円宮杯に向けて…これが一番目標にしている大会です


9時半キックオフ!
40分ハーフの試合時間。


明日は9時半から試合。何時までに朝ごはん食べたらいいか考えてみて!

そんな質問をタクミに投げかけました


ろくじはん

もう分かってるか…笑笑
自分できちんと把握できるようにならなきゃね!



ってことで今朝は5時半起きです。
朝ごはんと試合後の補食の準備。



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前日作った、小松菜じゃこ。
これ、楽チーーーン!!!
ご飯にのっけるだけだもん。
残していて良かったっっ






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タクミの大好きなお味噌汁をつけました!


やったー!たちの味噌汁だ!

試合当日、朝からウキウキだね!
たちとじゃがいもいれて、水分補給にもなるね







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黒ごまきな粉餅。
我が家、試合当日の定番です









試合当日3時間前の朝ごはん。
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✳︎小松菜じゃこご飯
✳︎ほうれん草お浸し
✳︎たちとじゃがいものお味噌汁
✳︎ジャムサンド
✳︎ヨーグルト
✳︎オレンジ、バナナ


少し残したけど、それでもしっかり食べてもらったよ

アクエリアス持って、試合までに少しづつ飲んで水分&糖質補給。
試合後は、サラダチキンを昨日作っておいたので、サンドイッチにして持たせました^^
具沢山のサンドイッチ。
あとはオレンジも〜
時間なくて写真とれず。






今日は札幌ドームで試合!
なので車で送迎…
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朝から元気なお二人さん^^
今日はどんな試合を見せてくれるかな?
楽しみですっっ








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