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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




今日は出勤日。
いつも通りに起きて、練習前の朝ごはん、練習後の補食作りなど〜


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今朝は3食丼にしました^^

そぼろは豚ひき肉で。
ほうれん草と卵にもそれぞれ軽めに味付けして盛り付けています








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3分もあればできちゃう副菜^^
手軽で良いわぁ〜









タクミの朝ごはん。
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❤︎三色丼
❤︎じゃがいもとわかめのお味噌汁
❤︎トマトときゅうりモッツァレラサラダ
❤︎ひじき煮
❤︎ヨーグルト
❤︎オレンジ、キウイフルーツ


昨日も遅くまで勉強していたタクミ。
今日はいつもより遅い時間からの練習だから少し寝られたね
帰ってきてからも勉強かな
テストまで10日。
頑張れなぁ〜






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