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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!





今日からいよいよ練習再開のタクミ。
昨日はストレッチしながら、
いや〜明日、楽しみだ!
早くサッカーしたいーーー

なんて独り言のように言ってました
ほんとに好きなんだなぁ〜

私ならこんなに休んだら行きたくなくなりそうだけど。




練習開始の今日は、練習時間が遅いので
自宅で軽めにご飯を食べてもらってから出かけていきます
もちろん私はまだ帰宅することができない時間なので、自分で用意してもらうよー
うどんかご飯か…
任せてきたよ^^

初日、練習前の補食作りがないだけでも助かったーって思っちゃった






タクミの朝ごはん。
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❤︎紅鮭
❤︎生卵
❤︎切り干しひじき煮
❤︎ピーマンじゃこ和え
❤︎かぼちゃチーズ焼き
❤︎きゅうりごま漬け
❤︎お味噌汁
❤︎三十穀米
❤︎ヨーグルト
❤︎パイナップル、キウイフルーツ、いちご


今日は、練習後のお弁当にスタミナ丼を作ってきました
みかんと100パーセントのぶどうジュースも♪


しばらくお休みしていた練習前後の補食も再開!
これだけで朝の時間も若干変わるのよね
今まで当たり前だったのにね、私も早くこのペースに戻さなければ!



さ、午後からも頑張ろう!
またね!








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