こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ




今日はタクミ、年内最後の練習です
最後は楽しい練習になるんだって!
昨日から楽しみにしていました^^


練習前の朝ごはん。
2時間前には食べ終えるように起きてきました
今朝はね。

カレーうどんにした!

カレールーは使わずにカレー粉で作るカレーうどん。
こってりじゃなく優しい味のカレーうどんができました^^


カレーうどん、温まりますね!
カレーで朝から食欲アップ&身体もぽっかぽか♡

とっても美味しくできたのでランチなどに、良かったらぜひ作ってみてね!
お正月料理、飽きたタイミングにも良いかも♪





カレーうどん
【作り方】2人分

・冷凍うどん…2玉
・豚切り落とし肉…150グラム
・油揚げ…1/2枚
・ねぎ…1/2本

◯水…600ml
◯和風顆粒だしの素…小1.5
◯カレー粉…大1
◯醤油…大1.5
◯お酒…大2
◯みりん…大2

✳︎水溶き片栗粉…(水 大1+片栗粉 大1)



1、鍋で豚肉をしっかり炒めたら、◯と食べやすい大きさに切った油揚げをいれて煮る。


2、冷凍うどんをレンジで解凍し、ねぎと共にいれ2〜3分煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。




豚肉は多めに入れたので、もう少し少なくても大丈夫です^^



うどんはいつも冷凍讃岐うどんを常備してるんですが、レンジ解凍OKなものを使っています
お好みのうどん(乾、生)などで作ってくださいね





練習前のタクミの朝ごはん。

❤︎カレーうどん
❤︎鮭おにぎり
❤︎野菜サラダ(水菜、パプリカ、きゅうり、ゆで卵、生ハム)
❤︎ヨーグルト
❤︎みかん、キウイフルーツ、ぶどう






最後の練習…
いろいろ最後。
最後なことがある日。

思いっきり楽しんでサッカーしてきてー!







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