こんばんは!


さすがに連休明けの月曜日は仕事も忙しかったぁ。
ふぅと一息ついたらすぐに電話…
事務所に戻ったら営業さんに呼ばれる…

ま、一日もあっという間に終わるんですけどね!
今週は6勤…頑張るぞーーーーー!



今日は、
ケイはサッカーコーチ。タクミはオフ。
でもタクミ、今週末も遠征だからと休む間もなく勉強があります。
友達から遊びに誘われても、勉強しなきゃな。と思ったらしく、友達引き連れてーの勉強タイムをしてきたそう。
そうすればお喋りも勉強もどっちもできるから!だってさ


さてー今日の晩ごはん。

いわしのガーリックパン粉焼き

パン粉にオリーブオイル、にんにくのみじん切り、刻みパセリを混ぜたものを開いたいわしにのせてオーブンで焼きました!

うまっっ。
これならいわしも食べやすいね
それでもってこういうの好きだわね、子供たち^^








大根と手羽先のマーマレード煮
これは昨日作っておきましたっ










ブロッコリーのじゃが餅ベーコン
タレを絡めてみたけとま、うーん、普通、これ。笑










豆苗とわかめの酢物
きゅうりとカニカマも入れて、豆苗を食べやすくするため、少し甘めに仕上げましたっ







タクミの晩ごはん。

❤︎いわしのガーリックパン粉焼き
❤︎大根と手羽先のマーマレード煮
❤︎ブロッコリーのじゃが餅ベーコン
❤︎キムチ奴
❤︎枝豆
❤︎豆苗とわかめの酢物
❤︎お味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、人参、えのき)
❤︎三十穀米


野菜があんまり多くなかったので、お味噌汁にたっぷりいれました!
緑黄色野菜も意識して、人参やブロッコリー、豆苗を使いました〜

ちなみに、まごわやさしいも意識した…んだけど、ごまを使うの忘れたべさ〜笑



ではでは〜またね!
今日もありがとう〜






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