こんばんは!




トレセンマッチだったタクミ。
ひとつ上の学年のトレセンだったんだけど、中には高校生っぽい?人もいたらしい
早生まれなどあるから、高校生も含まれるのかな


体でっかくてめっちゃ強かったよ



怪我しなくて良かった。
まずはそこを心配してしまいます


明日は朝一と午後からの2試合!
明後日も…です。



では〜今日の晩ごはん。

ピーマンの豚巻きチーズフライ。
ピーマン&豚肉&チーズ。←そのまま

ひとくち噛んだ瞬間、中からビジャっと汁が飛んできた
多分、トマトか?中にトマトも入れたからなぁ〜







麻婆春雨。
水菜もいれてー

ちなみに春雨はタクミは多めに盛り付けてますー









スモークサーモンと人参のマリネ。

子供たちはスモークサーモンがだいっすきで、これをいれただけで人参なんかもぺろっと食べてた


スモークサーモンなかったら人参は食わんかったわ



だって。
スモークサーモン、バンザーーーイ!
切り落としみたいなスモークサーモン見つけたんだ。
安くてビックリ!ラッキーでした










ひじき煮。
ひじき、蓮根、人参、椎茸、いんげんでー

あと一品、どーしようかな?と思ったらひじき煮しか浮かばなった。









❤︎ピーマン肉巻きチーズフライ
❤︎麻婆春雨
❤︎スモークサーモンと人参のマリネ
❤︎ひじき煮
❤︎お味噌汁(あおさのり、えのき、大根、玉ねぎ、ねぎ)
❤︎玄米いり三十穀米



特に試合飯を意識したわけじゃないです
でも、ごはん量は多く、春雨などで糖質はしっかり補給しました♪
ちなみにサッカーからの帰りにおにぎり2個は食べてます
あとは食後にみかんを♪





さ、明日の試合間はかなり時間もあくのでお弁当など持参。
メニューもちょいと考えちゃいますね


ではではまたね!
今日もありがとう〜








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