こんばんは!

今日は仕事帰り、あちこちあちこち雑務に追われ帰宅も少し遅くなりました

まっすぐ帰りたいのはいつもだけど、そうは行かない用事ってのがついて回るのが主婦なのかしら…



さてさて今日の晩ごはん。
タクミが練習だし…と思って、帰宅後のタクミのご飯も考慮して〜の献立です


蕎麦をサラダ風に仕上げてみました^^

むね肉はサラダチキンして添えたよ
野菜はあるものと海藻もいれました!









レタス、ブロッコリー、人参、コーン、わかめ、トマト、きゅうり…そしてサラダチキンを。

これに、オリーブオイルと醤油、酢、わさびを混ぜ合わせたドレッシングをかけて食べた!

ごま油でも良いかな?と思ったけど、オリーブオイルの方が良いから…と思って。









緑黄色野菜をもう少し欲しかったんで、ニラともやしでごま酢あえを。










じゃがいもをマッシュして、冷凍しておいた野菜たっぷりのミートソース&チーズをのせて焼いたやつ。

あっさりなものばかりだと食べた!って満足感を得られないかな?と思ってまた作りました^^


練習後の補食は、たまごサンドを持参して、それを食べてもらってからの晩ごはんです^^
今日は簡単ですが、ドカーンと胃にくるようなものは控えてみたよ





簡単なブログですが、今日はこの辺で〜
さてー!
明日はとっても楽しみなことが。
久しぶりの友達と会うんだー
めっちゃ楽しみ(*´∀`*)




ではでは。
今日もありがとう〜







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