こんにちは^^

今日からタクミは夏休みです!
夏休みに入ると練習時間も変わるからスケジュール管理もしっかりしないとな〜

夏休みなどの長期休みのお昼ご飯などは、できる時は用意していくけど、自分で作ってもらうこともあります
中学生だし、チャーハンなどの簡単なものなら自分で作れるから、全てを用意しなくてもある程度は任せるよー
何でも手をかけるんでなくて、やれることは少しでもやってもらわないとね




さて今日の朝ごはん。
私の気持ち的には、一晩家をあけていたから…昨日はかなり乱れたからなぁ〜…

そんな気持ちだから、朝ごはんをきちんと食べてもらいたい!
そう考えていました






昨日のうどんの具を残しておいた

かつ節と麺つゆ、ごま油をちょろっと混ぜ合わせたよ^^









キャベツの浅漬けー

お弁当本に載せています
これは祖母がよく作っていたもの
今も健在!笑笑









❤︎鮭
❤︎とうきび
❤︎キャベツの浅漬け
❤︎豚しゃぶオクラおかか和え
❤︎しらす奴
❤︎水菜のごまサラダ
❤︎雑穀米
❤︎桃、パイナップル
❤︎ヨーグルト




今週末、タクミは試合です
そしてその後すぐに遠征も控えています
かなり暑い地域への遠征だし
体調管理をしっかりと!ですね










新刊を発売させていただきました
みなさまの食事つくりにお役にたてたら嬉しいです!
どうぞよろしくお願いいたします。



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