こんにちは＾＾
今日も暑いですねっっ
これだけ暑いんだもん、今日も布団干して大物の洗濯ーーーっ
昨日は夕寝したのに夜も眠くて眠くて早めに寝たよ
ケイが朝から試合だったから起きました
なかなか起きれんかったけどね…
ケイ用に試合飯を用意したよ
タクミもたっくさん寝てゆっくり起きてきた。
今日は15時からの練習です
朝ごはんをしっかり食べてーーーっっ
ほうれん草とじゃがいも炒め
名前違うような気もするけど、新刊に載せてるものです＾＾
美味しいよ、これ。
試作してる段階のとき、これは食べやすい！って言ってたのを思い出します
お弁当本から、ささみと玉ねぎのマリネを。
マスタードを切らしちゃって入ってないんだけど、マスタードはあった方が断然美味しい
多めに作ったからマスタードを買って後で足しておこうー
❤︎紅鮭
❤︎納豆
❤︎ささみと玉ねぎのマリネ
❤︎ほうれん草とじゃがいも炒め
❤︎お味噌汁(油揚げ、豆腐、ねぎ、ふのり)
❤︎しらす雑穀米
❤︎黒ごまきな粉ヨーグルト
❤︎すいか、キウイフルーツ
今日も朝ごはん多くしたしょ？
って。
そうだよ、だって、今日は。
海にキターーーーーーーーーーッッ
昨日からタクミ、海に行きたいって。
どうしても行きたいって。
ほんとは昨日、試合から帰ってから行きたい言ってたんだ。
でも、明日にしてくれ。と頼み込み、今日の練習前までの時間なら…ってことで来ました！
練習まで、ギリギリ海にいると予想。
そしたらきっとお昼はコンビニで買って食べて…になると予想したんで、朝ごはんはきちんと食べてもらいたい！と思ったんです
だから、朝ごはんちゃんと食べないと海には連れていかん！
って脅したꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,､
着いた瞬間、すぐに海に入ってった
ま、海パン履いてきたからね
貝拾いしてるわ…それが目的。
決して泳がない…貝拾いのみ、目的。笑
まだまだ細い
筋肉はこれからだな、どれだけガッチリしてくるんだろ
高校生あたりになったら、もっとデカくなるんだろうな
楽しみです＾＾
お昼すぎまで貝拾いして、そのまま練習です
今日からかなりハードな練習が待ってるよ、夜はきっとバテバテだろうな
けど、たまにこんな休みも良いね
大きくなると一緒に行動する時間も減るからね
てか、海、気持ちいいや
風邪が気持ちいいです＾＾
家族連れ、いっぱいだよ
焼肉もしてるぞ〜
懐かしいね、よく行ったわ
ではでは。
今日、試合の方、ファイトです！
水分補給、しっかりね！
みなさまの食事つくりにお役にたてたら嬉しいです！
どうぞよろしくお願いいたします。
最後までお読みくださりありがとうございます
良かったら下のボタンを1クリックで
応援よろしくお願いします^ ^
レシピブログのランキングに参加しています♪
にほんブログ村
【haruharu Instagram】
お友達追加のバナーをポチッと押して、
更新通知を受けとってくださるととっても嬉しいです♡
無断で画像の転載はお断りしています
ご理解のほどよろしくお願いします
