こんばんは^^
お皿の手あかが気になってしゃーない…( ;∀;)
もうどーしょうもないから諦めてます
さて!気を改めて今日の晩ごはん!
ケイが、怪我した!ってLINEしてきた
えええええええええええええーーーーーーーーーっっ
焦るよ、びっくりするよね…
股関節怪我した。
って。
マジかよ〜〜〜と、晩ごはんの内容変更だっっ!
股関節か…ならコラーゲンだな。ビタミンCもだ。
だから。
手羽元のスープにした!
キャベツとじゃがいももいれてー
人参も入れるつもりが忘れてました
圧力鍋で作ったよ
オリーブオイルで手羽元を焼いて旨味閉じ込めてから、水、にんにく、コンソメ、醤油をいれて加圧した!
そして。
またまた鶏肉。笑
むね肉を使いたかったんだー
今日はね、むね肉でピザ風にした!
トマトソースはレンチンで作ったよー
トマト缶をベースに玉ねぎもたっぷりいれて♪
小松菜とひじきのナムルを。
βカロテンとミネラルたっぷりですよっっ
❤︎鶏肉のピザ風
❤︎海藻サラダ(レタス、水菜、海藻ミックス、ラディッシュ)
❤︎小松菜とひじきのナムル
❤︎手羽元とキャベツのコンソメスープ
❤︎ごはん
❤︎オレンジ、トンプソン
股関節を怪我したとLINEしてきたケイ。
帰ってきたらベットで寝てました
…や、寝てたというか横になってた
急いで晩ごはん作ったよ
したら。
ひょこひょこ歩いてきて、あーでもないこーでもない。
始まりました。
大学サッカー部の先輩の話。
とにかく優しくて良くしてくれてるみたいよ。
何回聞いたかわからんよ
で、今週末は一人暮らししてる先輩二人が泊まりにくるんだ
一人暮らしだから、家のご飯食べたいんだって
先輩、めっちゃ楽しみにしてるわー!だって。
そんな話を楽しそうに、いつものように話してくるんだ
で……???それはいんだけどさ。
あんた、ケガしたって言ってなかった?
股関節、大丈夫なの?
あ、大丈夫、大丈夫!
全然平気〜
びっこひいてるわけでもなく、痛そうにしてるわけでもなく、もちろんアイシングしてるわけでもなく…
なんだったの???
ま、大したことなかったならいーけどさ。
今まで捻挫ひとつしたことない、怪我知らずのケイに、いよいよか!?と、心配したべさ…
びっくりさせんなよっっ
ほんと、焦りました…
そんでもってケイは元気にバイトに行きました〜
今日はタクミ。
チームから練習後にご飯が支給されるのです
だから、少し気持ち楽です^^
ありがたいですね
ではではまたね!
いつもありがと〜
今日もありがと。
またね
最後までお読みくださりありがとうございます
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